トマト缶+鶏むね肉+業務スーパーの冷凍野菜（例.ブロッコリー、揚げなすなど)を鍋にぶっ込んで脂質50%オフのジャワカレーを入れてカレー作るのおすすめ｜ナオの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ナオ

2025/10/29

減量時のお勧めメニューありますか？

回答数 10>>

トマト缶+鶏むね肉+業務スーパーの冷凍野菜（例.ブロッコリー、揚げなすなど)を鍋にぶっ込んで脂質50%オフのジャワカレーを入れてカレー作るのおすすめ
俺は、これで10kg痩せた

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