減量時のお勧めメニューありますか？

Question

減量時のお勧めメニューありますか？

まーくん · Accepted Answer

オートミールと白米の鶏ささみチャーハン

TAKA · Answer

セブンイレブンのチキンジャンバラヤ

アンディ · Answer

豆腐、納豆、ノンシュガーのオイコス、鮭、鶏ササミ肉、あとは野菜を沢山食べればいいと思います。
野菜は炒めたりせず、ノンオイルドレッシングで生野菜がいい！

トップバリュー · Answer

食べない

えね。 · Answer

スンドゥブチゲ！
おいしいよ

サム · Answer

鶏胸肉、サバ、鮭、納豆、馬肉、牛肉赤身、色んなタンパク質取ると良いよ☺️

hiro · Answer

フレグラ

範馬 · Answer

白湯にレモン果樹とオリーブ油足したレモン白湯オススメ。
2週間で6kg落ちる。

脳筋になりたい · Answer

鶏むね、白米、卵
変に考えなくていいと思います

wakabadai · Answer

納得とタンパク質

29回答 · 353アクセス数