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かつみ

かつみ

7時間20分睡眠

Apple Watch
オートスリープ

睡眠燃料評価 通常
今日の快適さ 星2つ🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 軽症

エアコン
寝入るため
4時間タイマーにして
寝てたら
夜中に寒くなって
目が覚めた🥶

温度の管理
上手くいかないと
やっぱ
オートスリープの成績悪い
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すずめ

すずめ

今年最後の筋トレとダンス、納めてきたよ〜

足にもっと筋肉つけたいから、来年からはウエイトもう一段上げられるように頑張るのだ[目が回る]
トレーニーの星トレーニーの星
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 ₹𓂂

₹𓂂

メガネ着用している方が見えるんだけどさ、スマホとiPad(YouTube)を交互に見てると眼精疲労なのか目の奥痛くなる🤣🤣
7000円したけどやっぱり家でメガネをかけることはあんまりないかもしれないなぁ。。
あとそんなに遠くを見ることもないし生活に支障はないかも笑
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えみ

えみ

暇だな〜。みんな寝るまでなにしてるの?
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ぽんず

ぽんず

てか精神科とメンタルクリニック予約しようとしても2ヶ月先だし、その他は電話対応のみだし、電話出来るならメンタル病んでないよ。。。。。。

予約の時点で詰んでるだ㌔🌹
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ゆら

ゆら

どうやったら5kg痩せれますか?( ᐛ )?
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あにゃ♣︎

あにゃ♣︎

歯の虫歯治療の後の詰め物?が取れました、
理由は、ミンティアを噛み砕いたことですかね?
明日の早朝から歯医者ぁぁぁ
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。

タイマーかけてなくて、めっちゃ長風呂してしまった♨️
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こういち

こういち

今日は年内最後の病院(麻酔科)無事年末年始はドキドキワクワクハッピーエブリデイ✨出来そうなので一安心😊いっぱい食べ物食べよ〜!🌅
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集金

集金

アホすぎて病院の前日に10杯ジョッキでぶち込んでしまったのですが、血圧がおかしくなりましたが、全然大丈夫でした👌🏻😮‍💨
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