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かつみ

かつみ

5時間49分睡眠

Apple Watch
オートスリープ

睡眠燃料評価 通常
今日の快適さ 星4つ🌟🌟🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常

昨日は2時間ほど
お昼寝したので
睡眠時間は短いけど
オートスリープの成績はいいなー

昨日も少し飲んだけど🍺
酔ってるの覚ましてから
寝ると
当然だけど
オートスリープの成績良くなる

ベロンベロンに酔った状態で寝ると
気絶してるのと同じ状態で
寝ることになるから
オートスリープの成績悪くなる
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5時間49分睡眠