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RE:Rise Ve
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たいがぁ
今日はバゲットを使って、あんバター苺サンドと10種類の緑黄色野菜サラダのランチプレートを作りました👨🍳
スーパー行くと苺がびっしりのシーズン到来ですね🍓✨この時期になるとあんバターが食べたくなります🐄
あんバター苺サンドは、バゲットを程よい長さに切って切り込みを入れたらトーストし、中に粒あん、バター(有塩)、苺を思い思いにサンドしたら完成👍
サラダは、スナップえんどう、アスパラ、リーフレタス、ブロッコリースプラウト、トマト、レッドオニオン、にんじん、サラダ豆、アボカド等です🥗
美味しかった〜😋
今日は午後に某有名ファッション誌さんが我が家を撮影したいとの事で、これから部屋を掃除しないとです🧹頑張ります💪インタビューとかもある？みたい🎤楽しみだ✨
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#自炊
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#ランチ
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たんぽぽ
こんにちは😃
晴れ☀️
朝からストレッチ朝ラン気持ちいい^ - ^
風も無く暖かい日
お掃除に洗濯布団を干して図書館に行って
楽しい時間を気がついたらお昼
あらっ^ - ^
お仕事の準備をして、ヒルナンデス見て旅行行きたくなる😃
今日1日が皆さんにとって笑顔あふれる日になりますように🫰
素敵なことがあなたを待っている
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タルタルフィッシュ
朝起きると娘からかわいいバースデーカードのプレゼントが(*^^*)
またひとつおじさんになったわけですが、
御歳70のお客さんから、
『38…若いねぇー、まだまだこれからやね！』
と言われ、
自分的にはどんどんおっさんになってると思いつつも、
確かに、子育ても仕事もまだまだやることは沢山あるし、
衰える方に気持ちを持っていかないようにしないとなって
すごく思ったよね。
以上です🙏
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トム
今日は少し青空が見えます。
今朝は寝坊しました。
起きたら7時10分。
次男は既に起きてました。
冷静に長男を起こし、ご飯を出して、自分もご飯を食べながら、昨夜セットしておいた洗濯物を干したり身支度したり。
子どもたちはそれぞれ準備して出ていき、私も出発。🚗
その結果、普通に仕事に間に合いました。[ほっとする]
間に合ったからいいけど、良くない前例を作ってしまったかも。
午後からも頑張りましょう！
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アキラ先輩
Apple Watchどう？って言ったら、新しいバージョンが出たら買い替えないといけないから、一生使えるようなもんがいいと。
まあ、確かに記念の品やもんなぁ。
一生使える時計は高いし、なにがいいですかね？？
#成人式 #成人の日 #成人おめでとう #質問したら誰かが答えてくれるタグ
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さわ𓏲𓎨
#図書館の雰囲気好き
おつかれさま♪̊̈♪̆̈でした！
体が悲鳴をあげてます💦腰痛キツい…
帰って本読みながら休む☕️明日整体行こかな、
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マル
昔から頭痛持ちなんですけど、高校生くらいのときにバファリンを用法用量を守らず飲んでたら、以来全然効かなくなっちゃったんです
だから自然に治るまで我慢するしかなくて
動けないほど痛い訳でもないから休むこともできないけど、まる2日間とか続くので嫌です
薬が効かない頭痛持ちの方がいたらどうやって乗り切っているか教えてほしいです
頭痛外来で処方される偏頭痛の薬は飲んだことあります(逆に悪化しました)
あと試して効果なかったのは温める、冷やす、マッサージ、体操、寝る
です
頭痛いよーーーーーーー
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みーあ
「水栽培のヒヤシンス」咲きました
こんなに背が低いままで咲くなんて…
根が出てから急にあたたかい部屋に
入れたからかな～？
香りはね、とってもすてきなんです！
#植物のある暮らし #水栽培
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みーとぼーる
パァン！いうた瞬間に「は？？？」ってなるのっておかしい？みんな普通に受け入れてるんかな？それがいいってタイプもまあ居るんかもしれんが、せめて一言確認取れよって思うのって変なのかな？🤔それとも皆はちゃんと確認取ったり、取られたりしてるの？
あとどういうメンタルでいきなり人の尻しばいてるんか、しばいてる側のメンタルも聴きたい。そこに尻があったから的なことなんかな？
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ひかり
とは、一体なんでしょうか[にこやか]
みなさんは、悩みを相談した相手にアドバイスをもらってスッキリしたことはありますか？
また、アドバイスをもらうことで、逆にモヤモヤした経験はありますか？
悩みを相談される側でも、後味が良かったり悪かったり…
そういうことは、会話をする上で多いことだと思います。
アドバイスにスッキリするか、モヤモヤするか
その違いの理由は、実は明確です[にこやか]
それは、相手にアドバイスを
「求めている」か「求めていないか」
というだけだからです。
「今は困っているけれど、これから良くしたい！」
「私にはよくわからないから、客観的な意見がほしい！」
そんな風に思っている人は、相手からのアドバイスを聞いても、プラスに捉えられるかもしれません。
でも逆に
「ただ話せる相手がほしい！」
「解決策は分かっているけれど、今この気持ちを誰かに話したい！」
そんな人は、アドバイスを受け入れられる体勢とは、言えないかもしれません。
『アドバイス』は、相手が求めていなければ『お節介』とも捉えられ兼ねない、ちょっとした綱渡りみたいな所がありますよね[冷や汗]
アドバイスが欲しくない場合
話をする側は
「聞いてほしいだけなんだけどね…」と前置きしてみたり…
聞く側は
「私の意見を言ってもいいかな？」と聞いてから話を始めてみたり…
こんな工夫をしていくと、お互いに嫌な気持ちで終わることが少なくなっていくかもしれませんね[照れる]
そして実はこれ、カウンセラーも同じなんですよ。
カウンセラーの役目は『傾聴』です。
相談相手が求めていないのに、アドバイスはできないのです。
したところで、不快感や嫌悪感を与えるだけです。
クライアントさんが求めてきて初めて、私たちカウンセラーは具体的な解決策を提案することができるんです。
もちろん、人対人ですから、相性もありますが
それをしないカウンセラーの人もたくさんいます。
この人は私の話をきちんと聞いてくれる人だろうか…？
そう思った時は、この投稿を思い出して判別してみるのも手かもしれません[にこやか]
あなたがこれからしたいことは、なんですか？
ひとつひとつ、考えていけるといいですよね[照れる]
#希望
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