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たいがぁ
今日はバゲットを使って、あんバター苺サンドと10種類の緑黄色野菜サラダのランチプレートを作りました👨🍳
スーパー行くと苺がびっしりのシーズン到来ですね🍓✨この時期になるとあんバターが食べたくなります🐄
あんバター苺サンドは、バゲットを程よい長さに切って切り込みを入れたらトーストし、中に粒あん、バター(有塩)、苺を思い思いにサンドしたら完成👍
サラダは、スナップえんどう、アスパラ、リーフレタス、ブロッコリースプラウト、トマト、レッドオニオン、にんじん、サラダ豆、アボカド等です🥗
美味しかった〜😋
今日は午後に某有名ファッション誌さんが我が家を撮影したいとの事で、これから部屋を掃除しないとです🧹頑張ります💪インタビューとかもある?みたい🎤楽しみだ✨
ご馳走さまでした🙏🙏🙏
#自炊
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#飯テロ
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亜鉛は酵素の手助けをするミネラルで、免疫細胞の働きと髪や爪の修理に必須!
不足すると風邪を引きやすく、髪がパサつきがちに
牡蠣2個で1日ぶんをほぼ満たすけど、毎日食べるのは難しいので、サプリを使ってみてください
サプリは1粒15mg前後なので1粒/日でOK


勝野カ

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なんか…出来たらいいっすねw

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