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トシ🫧🍷
今日は帰りが遅かったんですが、健康診断が近いので外食は禁止😣❗️
そこで、健康診断対策メニューとしました！
時間もないので10分で作れる料理にすることに✋
つまり、焼くだけ〜😜
【本日のお品書き】
①オクラとしめじと大根とキャベツとしらすのネバネバサラダ🥗
②豚🐽生姜焼き
③本搾りグレープフルーツ味500ml
コレだけ🥺🥺🥺
さぁ、診断結果はどうなるでしょう？😆
#自炊
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
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#明日は健康診断
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コメント
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ストロ
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#MILK11時間生配信 #MILK
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🐮オリ
これに金払っていこうとは思わへんわな
選手のノリも薄いのがな…
#Bsファンフェスタ #Bs2025
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ててと
1
MILE マ
なんか違う…と言うのが理由です
消したらブックマークが見れねぇので消しはしません、
あとバングちゃんも消したくねぇしバングちゃんも消したくねぇんです
それとバングちゃんを消したくないがこの垢を消さない原因ですかね
もう一つの理由はバングちゃんを消したくな…∞
DES
8
無糖
ボドゲ
(そして二つの日にどちらをチョイスするか考え中でございます)
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こんばんは🌠💫💕 わぁ〜ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ💞💞 お夕食〜美味しそう[ハートポーズ][ハート][ハート] カンパーイ🍻💖✨
Freeman
トシさんおはようございます トシさん、お疲れさまでした。 健康診断前にこうして食事に気を遣われる姿勢、本当に感心します。帰りが遅い中でも10分でこれだけのメニューを作るのは、日頃からの料理の腕と健康への意識の高さが表れていますね。 特にオクラのネバネバサラダは理にかなった選択だと思います。オクラや山芋の粘り成分は血糖値の急激な上昇を抑える効果があるので、健康診断には心強い味方ですね。しらすでタンパク質も補給できているし、野菜もバランスよく摂れている。 豚の生姜焼きも疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富で、遅い時間の食事としても消化に優しく仕上がっていそうです。
てるぴこ🫧
美味しそう[笑う] 自分は健康診断前はトマトジュース飲んでました🍅
𝒮𝓊𝓏𝓊𝒽ℴꫂ ၴႅၴ
|ू•ω•)ﾁﾗｯ 健康診断はいかに!? 本日も、お疲れ様です[大笑い]