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るー
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先日の事
定期検査をしている病院で血液検査をした結果を先週土曜日に主治医の先生から説明がありました。
空腹時血糖値HBA1Cが高くなっていました😓
これはまずいぞ😓と。
急に数値が上がった原因
思い当たります。
今年の夏は暑くて暑くていつも飲まない炭酸が飲みたくて。
それもコーラと三ツ矢サイダー‼️
三ツ矢サイダーはお昼時お弁当と一緒に毎日飲んでいました。
先週の金曜日も飲んだよ😅
喉がスカッとしたくて毎日飲んでいました。
たくさん氷を入れて🧊
それはそれはとても美味しくて病みつきです。
原因はこれしか考えられない
やめます。
もうお茶か水にします。
恐ろしさで帰宅の足がトボトボでした😏
次の検査までに数値が下がるように頑張ってみます。
さてと今日は忙しくなりそうな一日です。
準備して出ます。
行ってきます♪
行ってらっしゃい♪
#つぶやきのみ
#アラフィフ
#昨日の空
#青い空が好きでたまらない
#日日是好日
1643
ふみよ
おはようGRAVITY花があるのは誕生日主役の次女のもの😁
いくらがちょっぴり余ったのでーおにぎり作って
お昼に食べます、たのしみだぁぁ🤭🤭
今日は私お休みなので勉強したり掃除したりしまーす✨✨
午後からは伝統工芸伝承講座に行きその後は送迎ラッシュに子供の歯科通いの付き添いとかだなー。
みなさんいい一日をお過ごしください😆
料理の星
1028
やっちゃん
皆さまおはようございます〜
火曜日の朝です❗️
雲いっぱいのこちら#イマソラ
今日はお天気下り坂☁️☂️
ただいま18.７℃ 最高気温24℃予想
気圧の変化が大きくなるようで
首や頭が朝から痛いです😓
さぁ今日は朝から夜までお仕事٩(^‿^)۶
穏やかな時間になりますように🙏🕊️
今日も
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍
#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
2124
kazu
今朝も😖🍃けどお互いゆる〜り
頑張ろうね✊🏻 ̖́-ふぁい㌧٩(´ᵕ｀๑)وෆ˚*💕︎
ヨシ❣️偏頭痛だけど頑張って行って来ます〜🚗³₃
🍀*゜夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️☕️
君に捧げる応援歌
6690
🐘ユメゾウ🐘
おはようございます🍁🍂
夜勤明けのみなさんお疲れ様でした
お仕事のみなさん行ってらっしゃい👋
本日の日本滝100選くるま🚗³₃旅は...
「布引の滝」は、新神戸駅の山側の生田川中流にかかる滝で、「日本の滝百選」に選ばれるほか、那智滝（和歌山県）、華厳滝（栃木県）と並び、「日本三大神滝」の一つとされる名瀑です。
布引の滝は1つの滝ではなく、雄滝(おんたき)・雌滝(めんたき)・夫婦滝(めおとだき)・鼓ヶ滝(つつみがだき)の4つの滝の総称で、なかでも最も上流にある雄滝は高さ43mで、見ごたえ十分。
関西の都心からのハイキングコース......🚶♀️🚶♀️🚶♀️
神戸布引ハーブ園から布引貯水池～雄滝～雌滝そして新神戸駅へいく約2キロ1時間半コース
秋の気配を感じる今がチャンスだよ😊
#GRAVITY日記
#日本の滝百選
#神戸布引ハーブ園
#布引の滝
#竹内まりや
駅
31103
なっちゃん
今日もよろしくお願いします⟡.*
先週末に食べた
『シャインマスカットパフェ』💚
全く見えてないですが
シャインマスカットの下には
真っ赤なカシスソルベが隠れてました❤️
最高〜 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)
#いつかのオヤツ
#シャインマスカット
#パフェ
#カシスソルベ
#今日もがんばろ ( ¯ᒡ̱¯ )و
スイーツの星3385
🍀ponate🐾
おはようGRAVITY☰皆さんおはようございます☴
今朝の目覚めはいかがですか？👀✨
寒くて布団から中々出られないです(:3[▓▓]
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
昨日から読書📖🔖⋰始めたけど(｡･ω･｡)
読み始めると🥱💤なるのは…なぜ🤔💭
起きればお腹空くし…
皆さんはどうですか？
週2日目まだ始まったばかりで
先が見えないけれど…
今日も気張って参りましょう〜🌸｡・:＋°｡・:🌸
٩(ꕤ´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋꕤ)وｲｴｰｰｰ♬.*ﾟ
それぞれがそれぞれの場所へ=͟͟͞͞( ᐕ)੭ GoGo‼️
しっかり食べましたか？
元気チャージして自分ペース大切に☘️
心休めも忘れずに💜
忘れ物はありせんか？
上着あるといいですね🤔
笑顔と😊と大笑いꉂ(ˊᗜˋ*)も連れてって‼️
˚✩∗❄️*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚🧸✩˚✩∗*⋆｡˚✩🪄🫧⋆｡˚✩♬.*
今日も安心安全で素敵な一日が過ごせますように🙏✨ 自分も主役だよ❣️
∴∵∴ ∴∵∴ ∴∵∴ ∴∵∴ ∴∵∴ ∴∵∴ ∴∵∴ ∴∵∴ ∴∵∴Good Luck!( ｰ̀֊ｰ́)b✧🎃🥨
#長いひとりごと
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#元気を出して
INFJの星945
PK89
おはようGRAVITY大阪は晴れのち雨
27℃の予報。
今日の記念日の1つに
禁煙の日があります。
タバコを辞めて今年で8年
1日最低3箱、多い時は5箱目を開けてる
そんなヘビースモーカーでした。
辞めた理由はべろべろに酔った帰り道
どうしてもタバコが吸いたい時に
ライターの火がつかなかったから。
そんな理由で辞めました。
まあお酒は辞めないけどね。笑
皆さん本日も素敵な1日を。
10101
ちょび
チェリーアイのお犬様は、おめめ痒いみたい[びっくり]目薬頑張って手術日を待ちます💦
早く手術日になるといいなぁ。。。
#チェリーアイ
#お弁当
1917
まるるく
それもなぜ止めない？そんなそこまで汚ない部屋じゃないよ。噂だと座敷童がいる義実家(義母の家)だから、そのレベルを求められたら困るんだけど。
こっちもまめに掃除してんのにそれなのに、
机の上汚いってため息つく?(本人は自分の問題でもあるから〇〇が悪いと思わなくていい)
あのさ、女が全部片付けてるのが当たり前と思われたくないんだけど。
もう子供のもの以外極論捨てようぜ。
おむつのストック並べるのもあたし
床掃除するのもあたし。←脱衣所に娘風呂入れるから寝かせるのも、毛とあるからあんまり敷いてる布団の外にタオル伸ばしたくない言われてさ。なに？？あたしが全部悪いんか？
洗い物も、洗ってすぐ使うものかもしれないよ?
でもさそれを拭いていってなんて言われるのなんか嫌だな。なんのための水切り？
いつもあたしが何か頼んでもそこまでやってくれないし、何か指示くれないとわからないだの、洗い物やるからいいよーって言いながら止めるわけでもなくゲームしたままやん。それはもうラッキーくらいにしか思ってないでしょって思う。
部屋の綺麗汚いは、母親がよく共働きだしそんな綺麗にやるなんて無理って、何もかも全部は無理って喧嘩してる(味噌汁ないから俺作ろうかー?て喧嘩売る父親)洗濯物の山のてっぺんあたり探すだけですぐ靴下がないってキレる父親。
誰かお客さんをリビングに招こうとする父、それにいつもキレる母、いつも散らかしてるお前が悪いんだって家庭で育ってるから、
言われること全部嫌味にしか聞こえない。なんでそんなこともできないの?とか
2人の問題だからって言うけどいや全部あたしのせいでしょ?て捉えてる。
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