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おはようございます♪

先日の事

定期検査をしている病院で血液検査をした結果を先週土曜日に主治医の先生から説明がありました。
空腹時血糖値HBA1Cが高くなっていました😓

これはまずいぞ😓と。

急に数値が上がった原因
思い当たります。
今年の夏は暑くて暑くていつも飲まない炭酸が飲みたくて。
それもコーラと三ツ矢サイダー‼️
三ツ矢サイダーはお昼時お弁当と一緒に毎日飲んでいました。
先週の金曜日も飲んだよ😅
喉がスカッとしたくて毎日飲んでいました。
たくさん氷を入れて🧊
それはそれはとても美味しくて病みつきです。

原因はこれしか考えられない

やめます。

もうお茶か水にします。

恐ろしさで帰宅の足がトボトボでした😏

次の検査までに数値が下がるように頑張ってみます。

さてと今日は忙しくなりそうな一日です。
準備して出ます。

行ってきます♪

行ってらっしゃい♪

#つぶやきのみ
#アラフィフ
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#青い空が好きでたまらない
#日日是好日
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コメント

ゆでたまご🥚༄🍷

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おはようございます[照れる] コーラやサイダーは炭酸が強いから、微炭酸くらいがいいけど、それでも血糖値は上がりそう 炭酸水もダメなのかな?

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こんにちは♪ 炭酸水はいいと思いますが? 無味無臭なのが??🥹 味変で頑張ります😃
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ごぎゃん

ごぎゃん

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炭酸飲料って数値に現れるんですね 好きなものを我慢辛いですね、 でも健康が1番、頑張って😌

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おはようございます♪ 今までの数値よりもガーンと上がっていたので? これしかないと思いました。 毎日三ツ矢サイダーはやっぱりまずいです。😆 身体が元気じゃないといけませんね。
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彦ぼし⭐️

彦ぼし⭐️

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三ツ矢サイダー恐るべし! 矢があるだけ 狙い撃ちですね。 サイダー抜きで A1Cの数値下がったらいいですね 刺激ほしい時には 炭酸水って手もありますよ。 行ってらっしゃい いい一日になりますように

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niconico
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おはようございます♪ 炭酸水 味のない炭酸水が??😭 気をつけます。 この年代に糖は怖くて🤣
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さくさく

さくさく

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niconicoさん。甘い炭酸飲料には、凄い砂糖の量と聞きますので 辛いですが、我慢ですねー💦習慣で食べてた物とか飲んでた物をやめるって、辛い。。だけど、健康の為です。お互い制限しながら、頑張りましょうー

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niconico
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さくさくさん 滅多に甘い炭酸飲料って飲まなかったのに、今年の夏は異常でした。もうのどが欲しがっていました😊 毎日三ツ矢サイダー飲んだらそりゃ血糖値上がりますよ。 気をつけます。 ありがとうございます😊
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ぐり

ぐり

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三ツ矢サイダー…、私も心当たりあります💦 年末の人間ドックが不安です😅

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niconico
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🤣 あー!? どうでしょうか?年末のドックに影響がないといいですね☆
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