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おはようございます♪

先日の事

定期検査をしている病院で血液検査をした結果を先週土曜日に主治医の先生から説明がありました。
空腹時血糖値HBA1Cが高くなっていました😓

これはまずいぞ😓と。

急に数値が上がった原因
思い当たります。
今年の夏は暑くて暑くていつも飲まない炭酸が飲みたくて。
それもコーラと三ツ矢サイダー‼️
三ツ矢サイダーはお昼時お弁当と一緒に毎日飲んでいました。
先週の金曜日も飲んだよ😅
喉がスカッとしたくて毎日飲んでいました。
たくさん氷を入れて🧊
それはそれはとても美味しくて病みつきです。

原因はこれしか考えられない

やめます。

もうお茶か水にします。

恐ろしさで帰宅の足がトボトボでした😏

次の検査までに数値が下がるように頑張ってみます。

さてと今日は忙しくなりそうな一日です。
準備して出ます。

行ってきます♪

行ってらっしゃい♪

#つぶやきのみ
#アラフィフ
#昨日の空
#青い空が好きでたまらない
#日日是好日
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コメント

ゆでたまご🥚༄🍷

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おはようございます[照れる] コーラやサイダーは炭酸が強いから、微炭酸くらいがいいけど、それでも血糖値は上がりそう 炭酸水もダメなのかな?

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こんにちは♪ 炭酸水はいいと思いますが? 無味無臭なのが??🥹 味変で頑張ります😃
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ごぎゃん

ごぎゃん

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炭酸飲料って数値に現れるんですね 好きなものを我慢辛いですね、 でも健康が1番、頑張って😌

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おはようございます♪ 今までの数値よりもガーンと上がっていたので? これしかないと思いました。 毎日三ツ矢サイダーはやっぱりまずいです。😆 身体が元気じゃないといけませんね。
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彦ぼし⭐️

彦ぼし⭐️

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三ツ矢サイダー恐るべし! 矢があるだけ 狙い撃ちですね。 サイダー抜きで A1Cの数値下がったらいいですね 刺激ほしい時には 炭酸水って手もありますよ。 行ってらっしゃい いい一日になりますように

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おはようございます♪ 炭酸水 味のない炭酸水が??😭 気をつけます。 この年代に糖は怖くて🤣
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さくさく

さくさく

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niconicoさん。甘い炭酸飲料には、凄い砂糖の量と聞きますので 辛いですが、我慢ですねー💦習慣で食べてた物とか飲んでた物をやめるって、辛い。。だけど、健康の為です。お互い制限しながら、頑張りましょうー

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さくさくさん 滅多に甘い炭酸飲料って飲まなかったのに、今年の夏は異常でした。もうのどが欲しがっていました😊 毎日三ツ矢サイダー飲んだらそりゃ血糖値上がりますよ。 気をつけます。 ありがとうございます😊
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ぐり

ぐり

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三ツ矢サイダー…、私も心当たりあります💦 年末の人間ドックが不安です😅

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🤣 あー!? どうでしょうか?年末のドックに影響がないといいですね☆
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最近、株式市場が不安定で迷ってたけど、スワップアウトの考え方を知って、債券に切り替える決断ができた!市場の動きに合わせた投資って大切だね。みんなはどんな投資戦略を使ってる?
スワップアウトとは何ですか?
スワップアウトは、主に金融や投資の分野で使われる用語で、特定の資産やポジションを別のものに置き換えることを指します。以下にその概要を説明します。 スワップアウトの概要 定義: スワップアウトは、ある資産やポジションを売却し、同時に別の資産やポジションを購入する取引です。これにより、投資家はリスクを管理したり、ポートフォリオを調整したりします。 用途: リスク管理: 投資家が特定のリスクを回避するために、より安定した資産に切り替えることができます。 ポートフォリオの最適化: 市場の変動に応じて、より良いパフォーマンスを期待できる資産に投資をシフトすることが可能です。 例: 例えば、株式市場が不安定なときに、株式を売却して債券に投資することがスワップアウトの一例です。 スワップアウトは、投資戦略の一環として非常に有効な手段ですが、実行する際には市場の動向やリスクを十分に考慮することが大切です。
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晦

しばらく見ない間にこんなに大きくなって…の逆版
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どんッ

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お店で食べるの…初⁉️
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り ず❕

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スワップアウトの意味は?
スワップアウトは、主に金融や投資の分野で使われる用語で、特定の資産やポジションを別のものに置き換えることを指します。以下にその具体的な意味や使われ方を説明します。 スワップアウトの意味 資産の交換: ある資産を売却し、別の資産を購入すること。これにより、ポートフォリオのリスクを調整したり、利益を最大化したりすることができます。 取引の最適化: 投資家が市場の変動に応じて、より有利な条件の資産に切り替えることができる手法です。 具体例 株式のスワップアウト: ある企業の株を売却し、成長が見込まれる別の企業の株を購入すること。 債券のスワップアウト: 利回りが低下した債券を売却し、より高い利回りを持つ債券に投資すること。 スワップアウトは、投資戦略の一環として非常に重要な手法であり、投資家が市場の動向に柔軟に対応するための手段となります。
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ユニ

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わかるわかる!
11月に入ってから急にクリスマスづいてきたよね!
クリスマスのイルミネーションや装飾はなんか幸せな気持ちになるね。
今年も見に行けたら良いね!
#sayatalk
#金川紗耶
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こがわ

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西川さんおすすめの場所、もう滋賀しかなさすぎる
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co-opの2人プレイめっちゃ面白そ
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