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琥珀

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カフェ巡りは好き——?カフェ巡りは好き——?
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けっぺ

けっぺ

一粒万倍日一粒万倍日
料理上手女子に教えてもらったカルディの『ハリッサ』で、
豚肉と野菜を焼いてみる!

まずクミンの香りがフワッと口に広がって、次に唐辛子の辛みと甘味、異国っぽいいろいろな味が一気にやってくる!
肉はもちろん、なすとピーマンにも合います。
これは美味しい!
トマト煮込みに入れても美味しいかも!

#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#ハリッサ
#ビール
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泳ぐ針

the band apart

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寝たろう (♀)

寝たろう (♀)

全然ゲームやれてないのに、、また、、また買っちまいました、、
だって~これやりたかったんだもん🥺
テイルズシリーズはこれしかやったことないんだけど、前に友だちに借りてやったとき楽しかった記憶があって、またやり込みたいな~って

まだピクミンだって牧場物語だってクレしんの夏休みのやつだってドラクエだって全然やってないのに、、
ウマ娘もまだまだやりたいしな~、、

#ゲーム #趣味 さすがにもうしばらくはゲーム買うの控えます、、
というか広く浅くの#多趣味 #欲張り なだけ

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Starry Heavens

day after tomorrow

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トット

トット

みな様お疲れさまです(^ー^)
今夜は満月です🌝
2024年のうちで地球から最も遠い満月だって。
そう言われると遠くに輝いてる気が...!?

今日はただただ忙しかった[目が回る]
疲れた🙍💧
そして賄いはカツだった⤵️
カツは苦手👐
でも
小付のカボチャとネギマ汁は美味しかった😋
料理長に感謝

明日はもう少し暇でお願いしたい🥺

#お疲れGRAVITY #飯テロ #まかない
#音楽をソッと置いておく人
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BTS

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なな

なな

移植から5日目(bt5)これと言って症状なし。強いて言うならたまに生理痛っぽい痛みが突如現れてすぐ引く。あー、ダメだったのかなー。でも症状ない人もいるみたいだし、何も考えずに過ごすしかないか…それが難しいのよ笑。

今日はお天気だったので、梅を見にお散歩。家の近くに美味しいカフェご飯見つけた😚最後は自分へのバレタインに買ったもの!

#不妊治療
#妊活
#体外受精
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けい

けい

炊飯器でお手軽ポトフ🍲

好きな具材を適当に切って、コンソメ顆粒を一緒に入れて炊飯器のスイッチを押すだけd(˙꒳​˙* )

モッツァレラチーズ🧀と半熟卵🥚もトッピングしてみた!!
ん?? チーズや卵入れるのはポトフじゃないの?
よく分からん、美味けりゃ良い (_・ω・)_バァン

#炊飯器調理 #ポトフ #チーズ大好き
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やすけ

やすけ

一粒万倍日一粒万倍日
2024.2.24
今日は一粒万倍日みたいですね!
昨日ギターを購入して、今日から本格的に教則本を見ながら練習始めました!
チューニングするところから始まり、コードのページまできましたが、初めのCコードからすでに難しい!笑
弦を押さえやすいコードもあれば、こんなとこまで指届かんし、というようなコードまで…慣れてくれば弾けるようになるのか…笑
練習あるのみ!挫けず頑張ります!!
#ひとりごとのようなもの #音楽好きと繋がりたい #GRAVITY音楽部 #ギター #アコギ初心者
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マミ

マミ

GRAVITY日記GRAVITY日記
今日もお疲れ‎( ᐙ )⸝🍻٩(ˊᗜˋ*)و

さすがに疲れた。。。(lll __ __)バタッ

今日の夕ご飯はネギたっぷり
鰹のタタキ✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨

塩唐揚げ〜ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"

お疲れだけどしっかり食べて呑んで
明日も頑張ろ(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆💪💪💪


#GRAVITY飲酒部 #GRAVITY友活 #お疲れGRAVITY #GRAVITY料理部 #おうちごはん
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

ルームにご参加下さった皆様有難うございました。

【予告】次回は2月25日(日)18:10~「マインドフルネスと脳」について語らいます。
  
今日は「瞑想の課題と種類」について語らいました。

〇マインドフルネス瞑想の課題
様々なマインドフルネス実践法の効果が多く示されているが…
集中瞑想と洞察瞑想が組み合わされているため、それぞれの効果や作用機序を区別するのが難しい。

【経験者と未経験者】
・経験者…集中瞑想と洞察瞑想を区別して実施できる一方で、複数の瞑想技法を継続的に実践していることが多い
 → それぞれの効果や作用機序が交絡している可能性が取り除けない
・未経験者…集中瞑想と洞察瞑想を区別して実施できる介入方法が確立されていない
【混乱している2つの瞑想技法】
・心理学の領域では洞察瞑想(Insight Meditation)とOpen Monitoring Meditation(邦訳なし)が混同されていて両者を明確に区別している研究はほとんどない。
・日本では「マインドフルネス=ヴィパッサナー=洞察瞑想」

コメント欄に続く→
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わらび餅

わらび餅

GRAVITY日記GRAVITY日記
全て2000円台。
この内2つを購入です🤣

どれを外したでしょうか?( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )ニヤァ

#GRAVITYファッション部 #ファッション #何気ない瞬間を残したい #ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人
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まゆ˙ᵕ˙🍀

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ここってさ、『girls onlyの星』はあるじゃん?
これの男性バージョンないの?

既婚男性の奥様への愚痴投稿って絶対主が女性達に理不尽に批判されるじゃん。そして一見味方になってくれそうな男性の中にも女性からよく思われようとしてるのか褒められたいのか知らんけど『自分ならこんな愚痴吐きません!なんならこんなこともやってます!』的な自分語りをおっぱじめる始末…。

共感と肯定ができる人だけがコメントすりゃいいんじゃないの?優しいSNSなんでしょ?Gravityって。


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