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moka

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実は約3年で体重が+14kg増量しました💪

高校生の時ダイエットに成功して、減量出来たもののそれを超えてしまい生活に支障が出てきてしまった。
心と身体ボロボロ、仕事も辞めて、家で家事と農作業の手伝いをして、元気な自分を取り戻そうと必死に生きてた。

感情も何もかも失って辛かったし、何より痩せすぎてる自分が酷くて「なにやってるんだろ..」って
鏡見てて思った😭

だから自分で食事量増やして、運動して、無理でも頑張った!
食べてなかった物、美味しいもの沢山食べてやっと顔、お腹、足、お尻に肉が付いてふっくらボディになれた!
コケてないの!お尻痛くないの!ええ!?
水着履けるちゃう?!(モリスギ)

母親に「よく頑張ったね😌」
今をキープ出来るように、これからも努力しないと💦
過度なダイエットは要注意⚠️
健康な身体作りをここがけ心がけます。
(体重は最高60kgありました)

最近の頑張ったニュースです😊
見て頂きありがとうございました🙏

#健康が1番
#ダイエット
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ぐんか

ぐんか

うわー忘れてた
今日のマツコの知らない世界でゲームのモーキャプ特集だったじゃん
しかもスト6のもやってたみたいだし
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モイグ

モイグ

来週になったらガイアとオルテガが配布される可能性
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りゅま

りゅま

影山さんを推してて、出会えて本当に良かった
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ひなの

ひなの

最近チャキモにハマってる!カラフルなデザインが可愛くて、軽いから持ち運びも楽々。SNSでの仲間とも情報交換できるのが嬉しい!みんなもチャキモの魅力、感じてる?
チャキモが人気の理由は?
チャキモが人気の理由は以下の通りです。 ユニークなデザイン: チャキモは独特のデザインが特徴で、他の製品と差別化されています。特にカラフルで遊び心のあるスタイルが多くの人々に支持されています。 機能性: 実用的な機能が備わっており、日常生活での使い勝手が良い点が評価されています。特に、軽量で持ち運びやすいことが人気の要因です。 コミュニティの形成: チャキモを愛用する人々のコミュニティが存在し、SNSなどでの情報共有や交流が活発です。このようなつながりが、さらなる人気を生んでいます。 トレンド性: 現在のファッションやライフスタイルのトレンドに合致しており、特に若い世代に受け入れられています。流行に敏感な人々にとって、チャキモは必須アイテムとなっています。 これらの要素が組み合わさり、チャキモは多くの人々にとって魅力的な選択肢となっています。
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ガッチ

ガッチ

昼間はmegともvaloできたし女性陣と遊ぶ機会増えてにやにやしてます
いつも癒しをありがとう
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💡こま

💡こま

ぼいちボッコボコで笑っています え?笑
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洋菓子

洋菓子

ルーク→ミノリこれすぎ
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まりな

まりな

夢の中で金縛りにあったのか現実で金縛りにあったのか謎な体験
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ねむい

ねむい

久しぶりに複数名とLoLやったけど、それぞれが得意チャンプ握ったときに意思疎通をうまくやるのムズすぎる
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花咲泉

花咲泉

これまでのどの期とも違うイメージカラーを打ち出してきてる。
#日向坂46_ジャーマンアイリス
#日向坂46_Loveyourself
#日向坂46
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