レジリエンの意味は以下の通りです。 定義: レジリエンとは、困難やストレスに対して柔軟に適応し、回復する能力を指します。心理学やビジネスの分野でよく使われる概念です。 重要性: レジリエンが高い人は、逆境に直面してもポジティブな思考を保ち、問題解決に向けて行動することができます。これにより、精神的な健康や職場でのパフォーマンスが向上します。 実例: 例えば、仕事での失敗や人間関係のトラブルに直面したとき、レジリエンが高い人はその経験を学びの機会と捉え、次に活かすことができるのです。 このように、レジリエンは個人の成長や成功にとって非常に重要な要素です。