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雪見酒

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健康が年々気になる年代かなと思いますが、健康維持に心がけていることや、やっていることはありますか?健康が年々気になる年代かなと思いますが、健康維持に心がけていることや、やっていることはありますか?

回答数 87>>

早寝早起き。
朝ウォーキング。
野菜を食べることを心がける。
1人時間大事。←ストレスをためないためにも。
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早寝早起き。