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ミルク
W-up 50m * 4t Fr 1.30
Kick 50m * 4t IMo 1.30
Swim 100m * 1t IMo Form Time1.32
Rest 5min
Swim 100m * 1t IMo Allout Time1.20△
Easy 100m
Swim 25m * 4t IMo Allout
Down 100m
Total 900m
100IM Alloutはもうちょいタイム出したい
9
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瓶野こ
8
ｷﾞｬ
わい
9
天嘉🎽
柚々
5
くりか
途中まですこぶる良かっただけに終盤…！！！
２時間の始めから終わりまで幸せなシーンだけの映画が観たいんだよ俺は
せめてラストはゲボ吐きそうなくらいのハッピーエンドで頼むよ
11
ナギ
6
あにや
2
ゆゆし
4
もっは
#スポーツリアライブ
#佐々木久美
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