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投稿
紗月
ダイエット始めます！
体型遍歴
学生時代MAX 62kg ただのデブ
〜2020年 52kg 社会人生活整って安定
〜2021年 46kg 食べる量減って痩せる
〜2023年 49kg やや増やして安定
〜2025年 57kg 激務で食生活乱れ太る!!
〜今 55.5kg GWから軽い運動開始
軽い摂生と運動で50kg目指して頑張るよ〜
#ダイエット
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コメント
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ぴょこ
終点まで乗って折り返したり、途中で乗り換えてみたり。降りて改札通って(一日乗車券なんでその辺りも自由)飲み物買って休憩もしました。
あまり馴染みのない路線は景色を見たりもしたけど、半日おおむね捗りました。
#これも一日乗車券の使い方
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🌈こいと
こいと流鶏胸肉の唐揚げ
ものすごく久しぶりに唐揚げ食べました
今でも覚えてる、3月9日以来
あれから半年、長かったなぁ
ようやくアイデアが固まりました[ウインク]
鶏胸肉を醤油、酒、砂糖で漬け込んで
バジル、玉ねぎ、人参をみじん切り
片栗粉と卵で衣にしかき揚げのように
揚げてみました！
これなら多少は罪悪感なくなるかな？
半分残しましたが、明日も食べようっと😇
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すなお
きついなぁと思ってたら
午後からやっぱり不調に
定時までこらえて帰宅
横になっていたら、
息子も帰宅
私の顔を見て
ご飯作るから寝ててと
有り難い言葉
いい男に育ったねぇ[ほっとする]
チャーハンとチキンのトマト煮
なかなか面白い組み合わせ笑
でも、感謝
写真は朝のニャンコ
気持ちよさそう
#ねこ #体調不良
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トレーニーリリ
初の一人旅
初の北海道、函館
めっちゃくちゃ満喫中✨
函館のオススメ教えてください🙏
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むぎ🥃
#SKY星を紡ぐ子どもたち #フレンド募集 #親友募集
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YUKI˙ᵕ˙♡
1ヶ月ぶりの投稿かな…
まさかのコロナ感染で2週間以上の自宅療養💦
今年の夏詣は途中で断念しました[大泣き]
来年は早めに計画して達成賞もらいます(*•̀ㅂ•́)و✧
9月になりましたが、まだまだ暑い日が続いてますね💦
体調気を付けて、今月も無理せず頑張りましょう(๑•̀ •́)و✧
今日も1日お疲れさまでした✨(๑˘ ˘๑)*.。
#神社巡り
#御朱印
#夏詣
#コロナ感染
#断念
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rrr
さっき、タコス食べに行ったらお店がお休みで、もう一軒のタコス屋さんに…そこもお休み[大泣き]
仕方なくインドカレー屋さんに行きチキンビリヤニ食べたら…美味しかった[ほっとする]
逢魔時の港も綺麗でした☆
Lonely Nights
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なおちゃん
楽しかったけど心弱すぎて久しぶりに会う友達だとなんか疲れちゃうね〜
あと昨日発見したんだけどねー
スーパーの裏でヤニ吸うふたりっていう漫画
なおちゃんめーーーっちゃ好き！
出てくる女の人タイプすぎるし、おじさんは
可愛い！
よかったら皆も見てみてね〜
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わつき
かんぱ〜い🍻✨
北一硝子のサラダボウル届いた！！
めちゃかわいい[目がハート]
二人分のサラダ埋もれてる〜[冷や汗]
たこと🥦枝豆🥔のバジルソース
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
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古代進
青森ねぶたはかなり横幅がありますね❗️
道路が広いかららしいです❗️
#ねぶた祭り
#ねぶた
#青森
#青森県
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関連検索ワード
タカ
頑張って！ とりあえす、筋肉量増やして、体脂肪率を25以下を目指そう！ そうすると、基礎代謝が上がるから、あとはぐんぐん下がりますよ。
タカるんるん！⛳️
身長の明記ぐないからどれくらい太ってるかわからないw
ハヤト
足やせ[大笑い] いろんな動画があるみたいね ブラジリアン？ 調べてみようかな
ハヤト
どんな運動？