家族の一言がきっかけ！引きこもり脱出への小さな一歩

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🐰てぃ〜たん⭐️

2025/04/08

年末からずっと家にいるから
お母さんに、動こうという気持ちがない
って言われて、うんって返事した。
引きこもりから、近所のデイサービスを見つけて通うようにして、1年半経った時には
家庭内で自分の病気の原因がACやった事に気付いてショック受けたし、毎日騒がしい。
慣れられるもんなら慣れたいけど、めちゃくちゃ嫌やねんから仕方ない。
我慢してしまうから、余計に悪化してる。
デイサービスに通う気力も出なくなった。
ボロボロ状態から自分でデイ探して手続きも全部して通ってたけど、家に帰れば大きなストレス。デイに通う時も調子が少し悪くても気にしないフリして通って、着いてからはなんとかなるからいいんやけど、回復になってない。
25年前にデイに通ってた時は、まだ希望があったし、楽しかった！
今はもう歳行きすぎて希望が持てない(´･_･`)
生きたい力がめっちゃなくなった。
病状があまり出ないように、内職させてもらったのは有難かったから、また行ければ行きたいし、職員さんもいい人やから続けたい。
結構自分なりに頑張ってた気もするんやけど、気力がなくなったから休んでみている。
2年前に動きだしたのは焦りが大きかったし、早く一人暮らしに戻りたかった。
不安が強いのと鬱と強迫観念と焦りで、ごちゃごちゃすぎて、ほんまの休養ってのがムズい。
まあ、色々試してみてる感じでもある。
心理カウンセラーのPocheさんはすごくよく解ってくれているのが救い。同じようなタイプが多いんやろなぁ[大泣き][大泣き][大泣き]
大変やなあ〜真面目を止めたい。
#神経症制覇
#AC 気付きが遅い💦