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幻界ひろし
回答数 27>>
垢抜けをする前に小さな成功体験と自分を褒めることを意識しましょう💪
分かりやすく言うなら
｢目覚まし時計どおりに起きれた自分すごい👏✨｣
｢毎朝ちゃんと朝ごはん食べれた自分すごい👏✨｣
｢自分を変えようと思っている自分すごい❤️🔥｣など
とにかく｢自分すごい😁👏✨｣と口に出す‼️
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