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まなみ

まなみ

自分の怒りをその場ですぐに抑えて冷静に話ができるようになるための良い方法ってある?自分の怒りをその場ですぐに抑えて冷静に話ができるようになるための良い方法ってある?

回答数 132>>

私も感情コントロールが苦手です。
怒りは自分のためのもので社会に身を置く上で見せるものではないと考えるようにしています。
回答や対応がすぐに求められる社会の場では、ある程度妥キャラを作るしかない、妥協するしかない気がします。
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私も感情コントロールが苦手です。