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やまだ
自己肯定感ないと動力源が他人任せだからすぐ病むようになるんだ
わかってるのにこんな考えばっかが頭ん中ぐるぐるして止まらん
ぼーっとすることも多くて集中できないし発達の症状ひどくなってるから相談行きたいとも思うけど、結局嫌なことから逃げてるだけだろうなとか職場の人から何て言われるんだろうとか考えると踏ん切りつかない
めんどくさくてごめんね、生きてる価値ないよね
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