例えば「学校行きたくない」とか「勉強したくない」みたいなときにさ、「とりあえず少しやって(行って)みてやっぱりやめたかったらやめていい(帰りたかったら帰っていい)」みたいに決めてやってみると案外やめずに続けられるみたいなテクニックあるじゃん?あれさ、最初の1,2回は確かに効果あるんだけど、何回もやってるうちにさ、「ここで始めたら(行ったら)結局そのまま続けて(帰れなくなって)しまう」って体が学習して通用しなくなるんよね。そうなるってことはそれは本気でやりたくないことなんだろうね。ただやめてしまう(帰ってしまう)ことへの罪悪感からやめられないだけで。
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例えば「学校行きたくない」とか「勉強したくない」みたいなときにさ、「とりあえず少しやって(行って)みてやっぱりやめたかったらやめていい(帰りたかったら帰っていい)」みたいに決めてやってみると案外やめずに続けられるみたいなテクニックあるじゃん?あれさ、最初の1,2回は確かに効果あるんだけど、何回もやってるうちにさ、「ここで始めたら(行ったら)結局そのまま続けて(帰れなくなって)しまう」って体が学習して通用しなくなるんよね。そうなるってことはそれは本気でやりたくないことなんだろうね。ただやめてしまう(帰ってしまう)ことへの罪悪感からやめられないだけで。