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くぅ
#マリネス
#なるねえ
みなさんおはようございます٩(*´꒳`*)۶
今週は、腰を再度やっちまったのともあり、朝トレ出来なかった数日もありながら、そこまでの増加もなく(少し増加しましたが…)11日目にして－2.6kg。体脂肪率は－0.7%
うんうん😉いい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
この調子で、少しずつチートデイも忘れず、無理なくダイエット続けます🥰
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みや
五十幡釘付けはデカい
#rakuteneagles
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H33,34
また島の真ん中でした
端っこの列だから
開催中は壁を見てる感じ？
手羽先
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つみれ
万中の時間稼ぎ中途半端だったかなあ
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蒸しパ
このチーム近年ずっとこういう守備連携は硬いよネ
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#舟を編む
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