久しぶりの休日にジョギング挑戦！運動不足解消なるか!?｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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たけ🍀本物✨

2024/12/22

今日は久しぶりのゆったりした休み
先日の診察での主治医との話もあり、
ちょっと運動をしようと3kのジョグ
しんどいなぁ〜笑
運動不足や💦
でも今のできる範囲やな！
でも、やっぱ走るって気持ちいい〜😊
#アラフィフ
#頑張って生きよう
#ICD
#不整脈
#ランニング

8

39

(❂灬❂)まくま

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軽く運動で3キロ〜凄いな👏 全然運動してないから3キロなんて無理やわー😣

2024/12/22 返信

たけ🍀本物✨

たけ🍀本物✨

今まで当たり前やったことが出来なくなってるからな😂 ちょっとずつや

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ꕤℋ𝒜𝒩𝒜🌷

1

ぼちぼち頑張ってq(^-^q) 応援してるよ～(*´∀｀)ﾉ

2024/12/22 返信

ꕤℋ𝒜𝒩𝒜🌷

ꕤℋ𝒜𝒩𝒜🌷

出れるよ(∩∀`*) 応援してるq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

0

愛礼🍀めいる🍀.*

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頑張って📣

2024/12/22 返信

たけ🍀本物✨

たけ🍀本物✨

ありがとう、ちょっとずつやるわ😊

1

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