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ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t IMo
Swim 100m * 1t IM
Swim 25m * 4t Ba Form2 Allout2
Down 100m
Total 700m
・Baは問題なく泳げてる
(イップスか？水が合わなかった？w)
・まだ体のダメージ残ってる
・1週後100IMをしっかり泳げるかは微妙
(週末練習して週明判断かな)
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