酷い鬱である。今日は雨も止んだしウォーキングもしたのに、なんでこんなに鬱なんだろう。鬱を脱却するために何かしようと思うと、「どうせ続かない」「失敗する」「夢物語だ」と畳み掛けるように声がする。理由もなく胸が痛い。苦しい。息がしづらい。動悸がする。何もできない。一日中夜だった。