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リナ
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お疲れ様です!
世界一楽なスクワット300,壁腕立て40,腹筋7種3分半,筋トレ&有酸素運動10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
あんまり急に運動減らすと筋肉落ちそうだし難しいね〜

影ぼの
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やす
はなしましょー愛知です