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Hisacchi
グラちゃんにパワーをおはようございます😌
今日は「裸足の記念日」🦶だそうです。
日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会が、「は(8)だ(1)し(4)」という語呂合わせで、8月14日に記念日を制定しています。
裸足で活動することは、詳細は割愛しますが
① 血流の改善
② 体幹、運動神経の発達に影響
③ リラックス効果
④ 姿勢矯正
⑤ 脳の成長に良い
などと言われています。
指などを意識して、地面(床)をつかむような感じとか、足を手のように使うことがいいみたいですね👣
今ではありえない話ですが、私が小学校のころ、担任の先生の方針で、校内で一年中「半袖、半ズボン、裸足」を強制されていました。
当時足裏の感覚が研ぎ澄まされてたのか、ベランダに置いておいてあった三角フラスコを裸足で踏みましたが、とっさに反応して、踏みしめてしまうことなくケガせずに済みました😆
※ 写真は昨日の上弦の月🌓(半月)
裸足の季節
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コメント
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ラテ🌷 ̖́-
裸足で歩く事はほぼないですもんね。海辺を歩くと気持ちよいけど、今の、季節はやけどしちゃうね
わち
おはっち、ひさっちさん✨ 流星群リベンジした〜？ 裸足だいすき人間です。小学生の頃は学校で裸足もデフォでしたよ〜。イナカの学校だしw 私は画鋲踏み抜きました！！
碧 🐾
おはようございますᐕ)ﾉ🌤️️ 家の中で 猫を踏まないように なんとなくふんわりと歩く癖が未だにとれません…ちょっとでもしっぽ踏むと(触る程度ですよ？)ものすっごく被害者ヅラする女帝の長年の躾の賜物です[泣き笑い]
niko
ﾋｻｯﾁ(*´ `*)おはよ~♪ 裸足にそんな効果が… 夏は仕事のとき以外はほぼ裸足(◍˃ᗜ˂◍)