腹筋復活！腸内環境改善で体重減少中の筋トレ強化日記｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ささみ

2024/08/06

明日またinbody(体組成)測るけど　このところ体重が減り気味で腹筋が結構見えてきた　トレも強度上げてプールも復活させたし、腸活で飲んでる大量乳酸菌サプリも効いてるのかな　腸内環境いいと食欲(特にジャンクフード欲)が減るって話だが

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🌿 円

1982、拝聴！相変わらず個性的な先生方ｗ体育の先生メッチャ色々言われててｗあと灰の[口唇]が脳内から離れませんｗｗそして、なんぜう殿芸人人生で一番とか貴重な物を見たのやもｗ上様が股のぞきで見られた景色を想像するとｗｗメッチャ楽しくてあっという間でした次も楽しみにお待ちして居ります！

くまい

いいねいっぱいついて感想貰えたらうれしいな〜でもはじめましてのジャンルでそんなことないか笑ってほわほわ思ってたけど朝起きたら結構な数のブクマ貰っててほぇ……旬ジャンル……になったありがとうございますねむいです

せいろ

いとぴが申告敬遠されていて、"私は私の信念に基づいてイトハラケントが大好きだ"と呟く妙に生々しい夢を見たんだけれどもとんでもない、現実の君はひとつ前の打席を取り戻すかのように粘って四球を選んで得点貢献しておるじゃないの。己の解像度ばかり高く君の解像度がいつまでも低いままの己を赦せ…

まーさ

皆さま
おはようございます

昨日
淡路島の北半分を
車で廻ってる時に
スーパーとか道の駅とか
寄りました

淡路島産の
お米は売られてましたが
高すぎますね

普段の1.5倍くらい
値上がりしてます

この先も
値段は高止まりしそうで
米農家の僕としては
もう少し安く
してあげたい気持ちです

後鼻漏

鼻水、痰がへばりついたりドロドロするのは炎症のせい！鼻水は出てきた膿、免疫細胞や組織のカスが混ざることで粘り気を増す。慢性的に炎症が起こると常にドロドロ、喉の不快感も24時間感じるようになって後鼻漏もひどく感じるようになる。

コロナ

「病巣炎症」とは？
口や喉など体に異物を取り入れる器官に病的炎症が起こると、全身の免疫の動きが決定されてしまい、体のさまざまな部位に異常が起きること。慢性上咽頭炎、歯周病などが病巣炎症を引き起こすとされる。
例：慢性上咽頭炎からのIgA腎症　等

🌿 円

今日はルミネデーですね行かれる方、楽しんで来て下さい！そして『土曜はナニする!?』と『いくらかわかる金？』があるので予約確認しないと✨リアタイ出来ないのもどかしい…！記、静岡ロケの番組、配信で観れたりしないかなそしてチケット、無事に往復出来て良かったです色々大変そう奮起ー！

影丸@低

中山1R 障害未勝利

ルレーヴドゥリリ
タイセイエピソード
ネッスンドルマ
インディゴブラック
ダノンジャッカル

3連複BOX

小坂、西谷からの3連単、もしもの3連複総流しも買おうかな
連休だったのに過酷な運転で疲れ倍増の朝…ココで当てて目を醒ましたい

負けな

おはようございます。

朝は涼しい！
このまま涼しいと良いのにな。

すごく忙しいんだけど、元気です。
いや、疲れは溜まっている。

突然、具合悪くなるのかなぁ〜とちょっと心配しています。

大丈夫だと思って。

せいろ

私は私の信念に基づいて糸原健斗が大好きだ。
流石流石の四球でした。ひとつ前の打席もその筈だったんだがな！如何な理不尽を喰らい続けても倦まず怯まず果敢に塁に出んとする姿勢には平伏するよりありません。好い加減に報われろ

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