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あづき

あづき

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コメント

annie

annie

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私はカーブス行ってます! 効果は?気休めかな

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127
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どんなトレーニングも継続しないと効果でません。 食事 水分補給 運動 休息 計画を立ててください。
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まふ

まふ

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まずは、自重トレーニングを自宅で地味に始めてみるのは？ジムに行って少しは楽しく出来るまずは基礎を。いかがですか？

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あづき

あづき 投稿者

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自重トレーニング？調べてみます！ やっぱりいきなりジムに行くのは辞めたほうがいいですか？

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どら

どら

うわぁぁぁ北陸梅雨入り……
今年早くない！？1年で最も最悪な季節の幕開けだ…
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ちぇる

ちぇる

えー長尾さん、出張でも良いので来てくださいよ〜！ #pitchfm
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藤間う

藤間う

絶対デビューしようねとか言われてたのにマジになるやん
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ま～み

ま～み

やっと暖かくなって(笑)過ごしやすくなった〰️と思ったのに、もう梅雨入り☔️
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ゆゆっ

ゆゆっ

きっとすごいムズイよね、自分がそのキャラになって感情を感じる、位まではいけるかもだけど、それを見ている側が肌で受け取れる表現として表に出すかって塩梅は。またちょっと別軸じゃん。
それこそいくら修練しようと、細胞として感覚として馴染むまで行ってる様な人には勝てないんだろうかな
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センザ

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ﾝﾎﾟﾎﾟ…
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スーパ

スーパ

がんばってじゃないよ彼氏 #teljin
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さいと

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うーん、景気がいいときも排外主義はあったし、なんなら1今よりひどい面もあったと思うけれど。
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てんと

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すげー高校数学ってまだ覚えとるもんやな
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スーパ

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肉染み頂きました #teljin
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糖尿病だし肝臓の数値が悪い（薬が合わないかもだけど脂肪肝もある）って言われたからジムに通おうかと思うのですが、何からやった方が良いとかおすすめありますか？[ほほえむ]