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あづき

あづき

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コメント

annie

annie

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私はカーブス行ってます! 効果は?気休めかな

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どんなトレーニングも継続しないと効果でません。 食事 水分補給 運動 休息 計画を立ててください。
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まふ

まふ

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まずは、自重トレーニングを自宅で地味に始めてみるのは?ジムに行って少しは楽しく出来るまずは基礎を。いかがですか?

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あづき

あづき 投稿者

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自重トレーニング?調べてみます! やっぱりいきなりジムに行くのは辞めたほうがいいですか?

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げっち

げっち

自分のかわいいは信じるな。
オタクは全部かわいいって言いだすんだから。
お写真撮らせてもらってて自分が絶対心に留めてる言葉。
自分と被写体から見た良い写真が違うのはしょうがない。
でも、誰が見てもこれは違うだろうと思うような写真を上げる人間にはなりたくない。
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じょき

じょき

9/5~9/7で北海道行くぞッ...
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綾瀬

綾瀬

なにより
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にゃ〜

にゃ〜

とりあえずちょっと涼しい時期に金毘羅さん登りに行こうや
それが嫌ならその辺の島とか、意外とその辺にあるうまい店行こう
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さとう

さとう

三角定規かなあ #チアポン
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まれ

まれ

7年振りのぐらんぶるが楽しすぎて流石に順張り熱笑
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おしり

おしり

家に来た宅配員の方にクーリッシュ渡すの笑笑
ルールとかはさておき宅配員の方からしたらめちゃくちゃ良客すぎないか

#ijuin
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ささが

ささが

インナーチャイルドとヘルシーアダルトに触れないケア方法はボトムアップ系なんだよな。タッピングとかあの辺。
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ごまご

ごまご

少し不安でいる石サンに『あなたたちなら勝てますわ』って堂々と送り出す愛さんもいいけど、『必ず帰ってきなさい…!私から離れたら許しませんわ…!』って涙目で言う愛さんに『フッ、我らが君主がそう言うのなら負けるわけにはいかないね』って騎士(武士)ムーブして挑みにいく石サンもいいな
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かにみ

かにみ

うんざりするまでallyと折りたたみキーボード持ち歩く方向できめた
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糖尿病だし肝臓の数値が悪い(薬が合わないかもだけど脂肪肝もある)って言われたからジムに通おうかと思うのですが、何からやった方が良いとかおすすめありますか?[ほほえむ]