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Chakka
「丹田に意識を向ける→自分を起点とする」
なんかしゃっきりしないので、鏡の前に立った時になんとなく丹田を意識してみたら、不思議なもので身体の中の流れ(気みたいなもの?)が一瞬で流れが変わった感じがした。
続けるのは難しいかもだけど、時々思い出してやってみると違うかもなあ。
コメント
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やん
自分の体と呼吸に意識を向けるって大事ですよね👀 体を意識すると不思議と体と世界が一体化するような感じだったり、悪いものが出ていくような感じがしたり… 私も意識的に取り入れてみます☺️
わん☀️
そう言うのあるよね! 気の流れとこ、チャクラだっけ? YouTubeとか見るといいな!って思うけど…続かないのよ…。
さ
いいねえ
セージ
チャクラの練り方!写輪眼が欲しい… 茶化してすいません!笑 気は大切!!