競泳トレーニング記録：IMo中心のインターバル練習｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ミルク

2024/06/26

練習日誌
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t IMo
Swim 50m * 4t IMo
Swim 25m * 2t Ba/Br Form
Swim 100m * 2t IM
Swim 25m * 4t Ba/Br Form
Swim 50m * 2t Fr
Swim 25m * 2t Ba/Br Form
Down 100m
Total 1200m
Baは感触良好(週末は久々に5レース予定)

9

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べびも

矢田ちゃんは同じ秋田出身だし1回くらいはね、、
10歳くらい歳の差あるのヤバいな（）

♡ひお

ころおつ.沢山会える時間を作って下さりありがとうございます✩ また後でおへやでね

斉藤思

と思ったらまた降ってきたいい加減にしろ

まぁこ

舞台、エルペタスもELも存在は出てきてるので頼むよ〜‼️の気持ち

もちだ

ロード募集馬、松下厩舎の復活を切に希望していたので1頭はいきたいと思います…！

ころり

最寄駅まで運んでくれる電車に乗り込んだので、在来線チャレンジ成功です。ありがとうございました。

あー🐨

3日に一回は飼いならの構成に感心している者としては、ベースからの入り、ギターのスクラッチ、ドラムのビタッとするところ（語彙）を久々に生で体感できて幸せです♡

どっと

ベルーナ終わって
色んな事をやっている福山さん

廊下がスタジオ化している
地底人ラジオ
#地底人ラジオ

ギャグ

しあわせだぁ！！！
#日向坂ちゃんねる
#竹内希来里

えんど

かえーるよ

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