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苺
月曜日の夜から右耳の調子が悪くて、多分、突発性難聴な気がする。
ずっと右耳だけ水の中にいるみたいで、こもってる。
約3年前に左耳が突発性難聴になって耳鼻咽喉科に行って診てもらって良くなったんだけど、今度は右耳…なんでだろう。
耳塞ぐ系のイヤフォンはしないようにしてたし、体調にも気をつけてたのに。
左耳がなった時に、骨伝導タイプのイヤフォンに変えて音量とかにも気をつけてたんだよね。
泣きそうになるくらい辛い。
金曜日に通院でお休みするから、その時に耳鼻咽喉科に行こうと思う。通院してるところの耳鼻咽喉科が予約なしだと厳しいから、最寄りのところに行く予定。
耳鼻咽喉科っていっつも混んでるよね。
3年前と服用してる薬も変わってるから、担当医に組み合わせが悪い薬が無いかを念のため確認してから行く方が良いから、通院日が近くてよかった。
3年前はステロイド使用する前に良くなったから、今回もそうであってほしい。
とりあえず、イヤフォンで音楽聴くのは控えよう。聴きたいけど、我慢。
聴きたくて聴いても違和感感じるし…。
カラオケも様子見て行かないといけないかな。
レッスンにも影響あるかもしれない…。
本当早く戻ってほしい。
#ひとりごとのようなもの
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コメント
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スノーフレーク
師匠は「呼吸が大切」とよく言う。
なら、何故呼吸が大切なのか…
「モノが動く時にはエネルギーが必要だ。
車はガソリン、火は石炭や木材
人間では栄養…つまりは食事だ。
しかし、これらがあるだけでは
エネルギーは生み出されない。
エネルギーのモトをエネルギーに
変えるには酸素が必要だ。
(酸素が無ければ火は燃えない)
だから、呼吸が大切なのだ」
…と。
ウツはエネルギーがない。
作り出す気力もない。
作り出そうとも思えない。
ウツだけじゃない。
疲れている時も、嫌な事があった時も
エネルギーって作り出せない。
「気力」がない。
深呼吸で良い。
まずはそれをしてみる。
(現代人は自分を含め
呼吸が浅い気がする)
ほんの少しだけ、
気持ちが楽になる感じがする。
それだけでまずは良い。
少し元気が出て来たら軽い散歩をしてみる。
動くと酸素を沢山取り入れるから
元気が出てくる。
ちょっとチャレンジしてみようかな…
そう思えるようになったら
私は太極拳の八段錦をオススメしたい。
慣れない動きを真似して
頭を使うから気がまぎれる。
新しい事へのチャレンジで
面白いと思えるかもしれない。
少しずつ覚えて、動けるようになると
喜びを覚える。
余談
私は落ち込んだり
どうする事も出来ないイライラを感じると
最近は呼吸困難気味になるぐらい
運動するようにしている。
そうすると、頭が生きる事に
全神経を集中させるので
悩んでいた事がど〜でもよくなる（笑）
そんな悩みよりもまずは酸素を！！と（笑）
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Mim
わかってほしいとも思わない
でも
同じ女性に理解してもらえないことが
本当にめちゃくちゃツラい
自分よりもものすごく重い人がいることを知ってほしい（ ; ; ）
自分は痛くないから…
なんて聞いてない。。
尋常じゃないくらい眠気がでる人もいる
腰が激痛の人もいる
腹痛がひどすぎて歩けない人もいる
量が多すぎて常に着替えを用意している人もいる
立ち上がれない人もいる
きっと他にもまだまだいろんな症状がある
病気を疑われるけど
病気じゃなくても重い人はいる
通院しながら苦しんでる人もいる
それぞれ本当にツラい
ワタシ自身ものすごく重くてツラいけど
きっとワタシより重い人もいる
自分が1番なんて思わない
みんな本当に耐えられないくらいツラい
だから生理痛が軽い女性ほど
自分を基準にしないでほしい
一言一言がものすごく傷つくんです（ ; ; ）
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hide✾
雨が降る前にラン🏃に行きました。
至るところに沢山の雫が😳
目が点になってしまいます。
暫く雫の投稿が中心になりますが
ご容赦願います。
拙い写真ですが見て頂き感謝して
います。
ありがとうございます[ほっとする]
#おつかれGRAVITY
#写真好きな人と繋がりたい
#癒し
#独り言
#おはようGRAVITY
おかえり
フラ和ー植物フェスタ
1886
u-ma
久々人にイラついてしまた
三車線 真ん中走ってた
救急車の音聞こえて確認したら後ろから来てるの分かった
左後ろ
前方左右確認しながら、左前が詰まってる感じだったから右寄せめでゆっくり停車した
そしたら後ろの車にクラクション鳴らされて
(*°⌯°*)ﾊｧ?
ばばあ見てねーのかよ💢 状況分かったらふつーに避けて止まるやろ！
オープンしてたから後ろ見てガッツリなんだお前てイラ顔見せたんだけど
これて止まったらダメなん？？？
何が正解なの？
教えて下さい┏○ﾍﾟｺｯ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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苔(or峰不二子)
いくら仲良いと思ったって、相手の事なんて「ほんの一部」しか知らないわけでさ。
その裏にある大部分を知らないで、あーだこーだ分かったような意見を言うのもなんだしなーって
どこまでどう首をつっこんでいいのやら？ってのはことある事に悩むから、結局のとこ上っ面なことしか言えないのよね
まあ、それでいいんだろーけどさ
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リュジン✨
今朝ジムへ行く時の話。
自宅の玄関出て20メートル先にゴミステーションがあるんやけど、２羽のカラス🐦⬛🐦⬛がネットをめくってゴミをあさってた。
カラス🐦⬛を追い払い、ネットを被せて車に乗り込む。
ふと見るとまたネットめくってあさってやがる🐦⬛
再びカラス🐦⬛を追い払い、ネットを被せる。
車に戻る。
またネットをめくってあさってる[怒る]
同じ事3回繰り返し💦
ムカつく‼️(ﾟ⊿ﾟ)ﾁｯ
そこで私は猿より少し上の知恵を使い、カラスではネットをめくれないよう細工した👍
ジムから帰って来たらゴミ収集も終わってた。
( -ω- ´)ﾌｯ
勝ち。
#おはようGRAVIT
#おはようございます
#笑って生きよう
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わたし
先輩の出産祝いで何か贈りたいんだけど、何を贈ったら良いか分からなくて、いらないものあげても困るかなと思って、だったらこども商品券を送りたい。
でも検索してらマナー違反だと書いてある記事があってどうしようか迷ってます
子供が生まれた時、貰って嬉しかったもの、困ったもの、商品券もらったらどう思うか教えて欲しい！！！！！
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うさねこまる𓃠
この子時々私の指をかじかじするけど、私の指は美味しくないぞ？ꉂ(´꒳` )
家に帰って猫ちゃんをもふりたいな…
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らぶ839🍊🐈⬛
我ながら結構詰め込んでるな
今日は幼稚園お弁当の日やからちょっとキャラ弁なんぞにチャレンジしてみたよ( •̀ •́ )୨⚑゛
（周りのおかずが冷凍食品ばっかりとか言わないでねw）
サンサンキッズTVのくもりんです笑
うちの子はこれが好きなんです笑
では！面接行ってくるー！
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ゆっきー
本日も恒例のおついたち参りに行ってきました
さて今朝は、なんだか境内の石畳をコツコツ鳴らして歩きたくて、秋色のウイングチップを履いて出かけました
ここ最近のキュッと冷えた空気に、いつの間にか秋も深まって
神社のもみじも赤く色づいています🍁
乾いた風を大きく吸い込むと、いつもより気分が引き締まる思いがして、威勢よく手を打ち鳴らしてお祈りをしました
落ち葉の上を靴音を響かせながらゆっくり歩きます
今年もひとあしひとあし進んできたよね…
そんなことしみじみ考えながら帰った本日のお参りでした[照れる]
今年もあと2ヶ月！
毎日を大切に歩んで行きたいと思います
そしてそして
どうぞみなさん今月もよろしくお願いします[ハート]
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あめ🍬¨̮
つらいですね… 苺さんは歌がすきで、レッスン受けてる話も投稿でみて知っていたので心中を思うととてもつらいのがわかります😭 まずは早めに受診して少しでも症状の緩和と悪化を防げますように そして…どうか苺さんが心穏やかに過ごせる日が早くきますように✨
ぽけ子ྀི
ちょっと辛抱！ちょっと我慢ですね！ 焦らずです！
とけい
つらいですよね… 今まで通りにいかないストレスや、このままどうなるのかっていう不安もあって、 とてもつらいと思います。 でもいちごさんはひとりじゃないです。 それが伝わって少しでも心がやすらぎますように。
まごころ
大変ですね…突発性難聴ってプールとか出た時に耳の中に水が入っちゃう感じなのかなぁ🥹 そっか、以前も左耳もなったこともあるんですね…歌も好きだからかなりつらいところですね🥲 耳鼻科に行って早く治るように祈ってます🙏あまり考え過ぎないように、つらければ愚痴ってくださいね😊
すずめ
急に聞こえが悪くなるって本当にストレスだよね⤵ でも、通院のタイミングで良かったと思うよ 少しずつでも良くなるといいな