そろそろ筋トレ歴6年(半年ブランク)になるけどなりたい身体を10としてまだ4にも到達していない????老化とせめぎ合いしつつ遺伝的な限界までもっとマジメに取り組まねばねば????????#筋トレ #ダイエット #弱者男性