一昨日ひっっっさびさにアブローラーでコロコロしたら筋肉痛になったのでキタキタコレコレ????????✨✨✨となりましたサボり魔です反省してます筋肉痛は喜びの声という事でもっと全身で鳴いて貰おうと思いますバーピージャンプとスクワットジャンプじゃーーいざ!!