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かさっ

かさっ

おはよう☀️????‍♀️
今日も暑いね????????
幸い私の自宅の周りには高い建物がないため、窓を開けていたらわりと風が入ってくるので、今のところは、ぐっすり寝れてるかな☺️でも、眠い????
今日もリハかな、逆上がりで首をふる振りがあるようなので、気をつけてね!
今日も頑張ろうね????

#ゆえるめーる
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ポチロ

ポチロ

#小倉記念
もしシリウスコルトが1番人気になれば、勝つのはコスモカレンドゥラとみる

2020年・中京記念の1番人気は重賞未勝利で重賞連対歴を所持していた3歳牝馬・ギルデッドミラー
ギルデッドミラーは直接連対できなかったが、シリウスコルトが1番人気ならば2着連対は考えられる。
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夏葉

夏葉

昨日の新大阪駅思い出してしまった… 地震で送電止めて状況確認してるって放送入った時のシーンとなった室内 ホームに上がってからも駅員さんとか運転手さんに質問はしていても皆 冷静で状況見守ってるって感じだったな
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白米☺

白米☺

実際
めちゃくちゃどでかい地震来たらどうすればいいんだろうね
ドア開かなくなって家から出られなくなるのは困るから退路?の確保は大事だけど
3.11の時立ち上がれないレベルで揺れたし…
やっぱり子供に覆い被さるしか出来なくないか?
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muta子

muta子

新宿駅で電車の発車待ちしてたら緊急地震速報が鳴って、少し揺れたけど何事もなかったように定刻に電車発車して、すげーなぁって✨
明日からの仙台も、明日は問題なさそうだから普通に行くけど、帰りはだいぶ降りそう☔️新幹線が頑張ってくれますように!
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不知の

不知の

九州、関東と地震が…
もしもの時の情報として

カップラーメン(1週間あたり21個)
水(14リットル)
これさえあれば生き延びられます。

でも、被災すると実際暇すぎて、食べる食べる…

カップラーメンは軽いから保存に便利です。

あとは、リポDをたくさん。

緊急時の栄養になります。
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西園寺

西園寺

シンプルにね、謝罪文に「何故その事象が起こったか」って書かなくていいと思うんですよ。事象が起きたことと再発防止策が直結してるならともかく。何故その事象が起こったかを説明することは、多くの場合言い訳にしか聞こえずマイナスにしかならないから。これを私は卒論で鬱になった時に学びました。
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咲 な

咲 な

この間夜中に首都直下型の地震きて、宮崎で地震でかいのあって、今も神奈川っていう首都に近いとこで地震があってって

首都直下地震も、南海トラフもほぼ同時期に来そうでほんとに怖いな

できることをするしかないけどほんとにもう嫌だよ
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にゃん

にゃん

何か新しい行動をすればうまくいかないことは必ず出る。確かに今動かなければ目先のリスクや嫌な感情は無いだろう。でも、やっぱりいつかは結局うまくいかない時は来てしまうのだ。だから、逃げてたらダメだと思う。とにかくまずは行動すること。
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あねぞ

あねぞ

昨年育成から支配下に登録した岩田は今年になっても一軍では使われないままもう後半戦になっていろいろ試せない時期になり、中継ぎとして上がってきたのは二軍の調整でもあまりまだよい感じではなかった(先発の)実績のある伊藤
なんか噛み合ってないなあ色々
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よしよ

よしよ

筋トレ有識者〜〜‼️‼️‼️‼️‼️背中、胸の筋トレ、先に腕と肩に限界が来ちまってなかなか背中と胸が上手く使えてる気がしねぇよ〜〜〜〜どこ意識してればいいんだ〜〜〜〜?????有識者〜〜〜〜〜‼️‼️‼️‼️‼️‼️
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