めっさマッチョになるには遺伝的な才能足りてないし関節弱くてパワー系に振るのも難しいからほどほどの諦めを持ちつつ結構いい身体してますね〜て言われるくらいの健康おじいさんを目指そ👴#筋トレ #ダイエット #うつ病 #弱者男性