恐る恐る歩いたり、ジョグしましたが足の痛みは感じませんでした。これから少しずつ無理しない程度に運動して、来週にはテニス復帰したいと思います😁ストレッチ、足以外の筋トレは始めないとこのままダラダラするのが習慣になってしまいそうです😅#garmin #beatyesterday