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ミキティ
おはようございます♪
#朝ごはん
牛肉の野菜炒め
ジャガイモの煮っ転がし
納豆
しじみの味噌汁
シナモンバナナオリーブオイルがけ
#10品目食品群
豆
肉
野菜
芋
豆
海藻
果物
油
魚
あと乳製品
でコンプリート！
#カロリー計算
約590kcal
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コメント
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ひよこ
#prime847
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サカイ@
7
どんッ
凄く嬉しい。宝物。嬉しい。
きゃっ
しづき
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#家事ヤロウ
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狂気の山脈からの脱出を一緒に行ってくれる方も1名ゆるぼです～日付が会えばですが…
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おはようございます。
さる🐒
すごい！管理栄養士のようだw