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みずいろ

みずいろ

ルームしてからのジムいってからのルームでしたー[ほっとする]

今日も楽しかった!

今日のゆるトレ

バイク 80×15分
クロストレーナー 15×15分
ラン 8.0×20分
マシン ちょこちょこ
ストレッチ
計80分

休みで飲んだりダラダラしたから、ちょこっとだけ長め!

そしてルーム聴きに来てくれたみなさん、今日もありがとうございました[ほっとする]

いつもこれくらいゆったり休みがあったら良いよね💡

明日は朝からU23日本代表のサッカー見るぞ!!

#音声ルーム #弾き語り #ジム #ゆるトレ #
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コメント

林檎。

林檎。

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昼の部行けなかったんで夜の部行けて良かったです(*^^*)♪

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みずいろ
みずいろ
時間合って良かったよー[ほっとする] また待ってるねー🍀
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お味噌

お味噌

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今回もGOING UNDER GROUND欲しがってしまい、そして弾いてくださりありがとうございました🙇ストローク勉強になります。

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みずいろ
みずいろ
こちらこそリクエストありがとうございます✨️ 適当すぎて[疑っている]ですが参考になれば何よりです[星]
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楓

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おはようございます🌞 昨日はちょっとだけお邪魔しました🎶 最後の最後だけ見てましたよー📺⚽ 仕事行ってきます🚗³₃

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みずいろ
みずいろ
サッカー勝ちましたね!オリンピックも楽しみです☺️ ルーム来てもらってありがとうございました💡またぼちぼちやります[ほほえむ]
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