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みずいろ
今日も楽しかった！
今日のゆるトレ
バイク 80×15分
クロストレーナー 15×15分
ラン 8.0×20分
マシン ちょこちょこ
ストレッチ
計80分
休みで飲んだりダラダラしたから、ちょこっとだけ長め！
そしてルーム聴きに来てくれたみなさん、今日もありがとうございました[ほっとする]
いつもこれくらいゆったり休みがあったら良いよね💡
明日は朝からU23日本代表のサッカー見るぞ！！
#音声ルーム #弾き語り #ジム #ゆるトレ #
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林檎。
昼の部行けなかったんで夜の部行けて良かったです(*^^*)♪
お味噌
今回もGOING UNDER GROUND欲しがってしまい、そして弾いてくださりありがとうございました🙇ストローク勉強になります。
楓
おはようございます🌞 昨日はちょっとだけお邪魔しました🎶 最後の最後だけ見てましたよー📺⚽ 仕事行ってきます🚗³₃