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プヨ
けど、俺の通風は足首が痛い。
今年入ってから、ずっと足首痛くて、通風がなかなか治らんから、最近になって医者にやっと相談した。そしたら、去年から尿酸値は問題ないから、整形外科に行った方が良いって事で、見てもらった結果、、、、
足底腱膜炎 だとわかった、、、
要は足首が、固すぎて足底の膜が炎症してるらしい。しばらく（2ヶ月くらい？）かけて、ゆっくり足首ストレッチをするように言われた。
俺「どういうストレッチしたら良いですか？」
先生「YouTube見てください」
時代やなあ、、、(-_-;)
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コメント
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きなこ
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みつる
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どっと
ドラマや映画には
出てこないのかな〜
#みんなでラストマン
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風🍃
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と同時にあのイントロが流れてきた
#shiorigram
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見れないからこその素晴らしさもあるが見たい見たい見たい
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パー3プーたかお🏸
腱膜えんになったよー 土踏まずのアーチがくずれるとなるんだっけ？？ 土踏まずを刺激するようなサポーターあって、それつけてたら治ったよ
みつはし
YouTube見て…か[冷や汗] まずはストレッチやけど、プール入る前みたいなんやったらあかんのかな？？ なんにせよ、お大事にね.•♬
🌹めっ子🌹
プヨさん、おはよう(˶ˊᵕˋ˵) 足底筋膜炎って痛いんやろ💦 痛風ってあーた…ご馳走様食べてるからやな。 私、踵骨棘ってなった事あるけど足が痛いのはホンマ難儀やね💦 YouTube観てはよ治してね。 先生、YouTubeて… 何か言うて欲しいね……💦 お大事に✨
みと⭕️
先生ꉂ🤣𐤔 痛風ようなってよかった(*´―`*)ﾎｯ
まめたろ❄️.*˚
診察も YouTubeになる日も近いか(-´∀`-) 足痛いとしんどいよね💦 無理せず、お大事にね[照れる]