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かなめん

かなめん

今日の夕食

・厚揚げの豚肉巻き (片栗粉 )

・きんぴら (ゴボウ、 人参)

・茹でサラダ

・赤出汁味噌汁 (キャベツ)

・玄米

肉巻きは、醤油の他、 塩コショウも好き
(●´ω`●)

きんぴらには、すりごまかけたよ
(●´ω`●)ワクワク♥
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コメント

たこやき

たこやき

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いいもの食べてるなぁかなめん

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かなめん
かなめん
平日は こんなんじゃ ないからねー (´;ω;`)忙しいよー
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双葉

双葉

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かなめんこんばんは! バランスいいね!

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かなめん
かなめん
おー! 双葉ー (●´ω`●)オヒサー♥ もーねー 高血圧(145) だから ヘルシーなんよー (´;ω;`)ショボン♥
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にゃんこ

にゃんこ

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健康に注意されてますねー

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かなめん
かなめん
高血圧(145) なんだー (´;ω;`)ヤバヤバー
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りん

りん

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健康料理いいね〜 今度作り方教えて欲しいな[大笑い]

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かなめん
かなめん
おー! 厚揚げの肉巻きは ただ巻いて 片栗粉つけて 焼くだけだから りんには めちゃ! 簡単だよー♥ (●´ω`●)ホンワカ
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蘭.🫒o

蘭.🫒o

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血圧高いものね!たんぱく質と野菜、玄米、ヘルシーでいいね👍️ 食べるものに、気を遣うよね[ほっとする]

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かなめん
かなめん
そーそー! 血圧高いからさー (●´ω`●) でも 写真の倍以上 なぜかお腹に 入っちゃうのー (´;ω;`)なーぜなーぜ!?
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