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かなめん
・厚揚げの豚肉巻き (片栗粉 )
・きんぴら (ゴボウ、 人参)
・茹でサラダ
・赤出汁味噌汁 (キャベツ)
・玄米
肉巻きは、醤油の他、 塩コショウも好き
(●´ω`●)
きんぴらには、すりごまかけたよ
(●´ω`●)ワクワク♥

コメント
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空中制御しながら落ちるのはスカーフィ+ペーパースター
ハンドル制御はキャピィ+ウィリースクーター、止めるならルインズスターに乗り換え
あとちょっとの速度が欲しければCPU含めて同じライダーとマシンで統一して引っ張り合って速さを上げる

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かなめんこんばんは! バランスいいね!
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健康に注意されてますねー
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健康料理いいね〜 今度作り方教えて欲しいな[大笑い]
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血圧高いものね!たんぱく質と野菜、玄米、ヘルシーでいいね👍️ 食べるものに、気を遣うよね[ほっとする]