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投稿
りん
作り方乗せておくね⬇
～ささみのカレーマヨ焼き～
【2人分】
ささみ4本
☆酒大さじ1
☆醤油大さじ1
☆ニンニク小さじ1
☆マヨネーズ大さじ1
☆Ｓ＆Ｂ赤缶カレー粉 小さじ1
油 大さじ1
①ささみは食べやすい大きさに切る
②切ったささみと☆を袋に入れてもんで15分置いておく
③フライパンに油を入れて温め、漬けておいたささみを入れて焼く(油はねるから気をつけて)
④火が通ったら塩コショウで味を整えて完成！
冷めても柔らかです〜
#GRAVITY料理部 #おはようGRAVIT
#ダイエット食
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コメント
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ぅだで
ちいちゃい傷でもわりと出てくるのに穴なんて開けたらどうなってしまうんだ…
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りん 投稿者
あ、ニンニクはすりおろしです(￣▽￣;)
かなめん
あー！ 酒のつまみに もってこいだなー (●´ω｀●)ｸｲﾃｰ♥
練馬区在住のクマ
美味しそーですね。やる〜