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スゥインディー

スゥインディー

寝つきはいいのだけれど何度も目が覚めてしまうって不眠でいいのだろうか?🤔

気分の落ち込みと不眠がしんどくなったので近所の心療内科を受診。

先生と話してるうちに泣けてきてしまって、今回の件で初めて声を出して泣いた。

もう少しスッキリするかなと思ったけどそうならずちょっと残念💧

激痩せを伝え忘れてしまったけど仕事もできてるしと睡眠薬を処方してもらえた。

よく眠れるようになって元気になれればいいな🍀
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コメント

とまと

とまと

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それは不眠です! 夜間覚醒、わたしもそうです。 寝つきが悪いので薬を処方してもらっています。 そして10キロ痩せたこと、伝えないと!!うつの可能性あるから近々再診したほうがよろしいかと。 でもおつかれさまでした🌞

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スゥインディー
スゥインディー
夜間覚醒と言うんですね、とまとさんも辛い思いされてるんですね😢 大事なことなのにうっかり伝え忘れてしまいました、疲れてますよね💧 コメントありがとうございます<(_ _*)>
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ダイ

ダイ

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寝つきは良くて何度も起きるってのは俺も同じです。 気づいた時はちょっと悩んだけど そんなもんだとあまり気にしなくしたら楽になりました。 まぁ、これは俺の場合なので。 お大事にしてください。

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プーちゃん

プーちゃん

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沢山食べて 太ろ! ショートスリーパーになっちゃったのかも💦 私もそうだよ🥹

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スゥインディー
スゥインディー
ですねー😋 やっぱり食べる、寝るが基本ですからそこからしっかりですね✊✨ コメントありがとうございます<(_ _*)>
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