共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

Manami

Manami

適応障害と判断されて約2ヶ月経ちました。
今も漢方を飲まないと不安感が襲ってきます。
感情のコントロールもまだ難しいです。
(涙が止まらなくなったりします)
今はゆっくり休まないといけない事は分かってるけど、ぼーっとしてると不安になってしまって動いてないとだめだ…
ぼーっとするのが難しい。
適応障害やHSPの方、コメントくださる方が
いらっしゃれば、アドバイスください!

#適応障害 #Hsp #GRAVITY初心者
GRAVITY7
GRAVITY7

コメント

つーちゃん

つーちゃん

1 GRAVITY

適応障害で前職退職しました お気持ちお察しします アドバイスというか趣味みたいなの1つでも新しく始めることをおすすめします 私は興味あったのでyoutuberになりました(笑) それと環境変えることですね 学生の時みたいに同級生と遊びまくるのもアリです そのテンションでちょっと前(新しい仕事とか)に進めばいいです

返信
Manami
Manami
YouTuber素敵ですね! これといった趣味がないので、少しずつやってみようと思います! ゆっくりと
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
おひさのちぃ

おひさのちぃ

1 GRAVITY

とにかく、まずはなにより、睡眠! そのあと、ココロが少しおちついたら、前の方が言われているように、趣味やゆっくりお散歩してみるのも、おすすめです。 適応障害であれば、体調ココロが元に戻る可能性は充分にあります! ここで、休息をおこたったり、じぶんをせめたり、焦ったりすると、鬱になる可能性があります。だから、いまのうちに、じぶんを甘やかして、じぶんにやさしくしてあげてください。 あなたの快復をお祈りしております!

返信
Manami
Manami
コメントありがとうございます! 休みがあるのに、何かしてないと不安で。 休息がゆっくりできるように自分を大切にします!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
話題の投稿をみつける
かりん

かりん

デュオ行きたいな
GRAVITY
GRAVITY10
あや🍚

あや🍚

ごっけみに行きたいので申し込む
GRAVITY
GRAVITY6
西田虹

西田虹

絶対行きたいんだが
GRAVITY
GRAVITY6
ゆうこ.

ゆうこ.

出た!!引田天功伝説!!
埋蔵金教えてーーー!!!
#昭和・平成テレビの豪快伝説
#豪快伝説
GRAVITY
GRAVITY4
つかさ@

つかさ@

宮城は7回まで行ける可能性もまだ残ってるな。頼むよ
GRAVITY
GRAVITY6
青嵐💗

青嵐💗

新体制MaiRちゃんかわいかったな~~~ファッション好きだし、ジョーさんと並んだら水色インナーお揃いだし
GRAVITY
GRAVITY8
かねこ

かねこ

真面目にご当地グッズが売り切れてないの本当にすごい
特にご当地土産
色んな界隈の公演参加してきてご当地グッズって、特に客席数に対しての用意数が少ない印象があるから、初日からチケット持ち以外の方も買える量を用意しているのすごすぎる…
ありがたや…!
#ShowCase
GRAVITY
GRAVITY6
プルプ

プルプ

今「U-18高校日本代表VS沖縄県高校選抜」やってて高校野球大好き息子はスマホで観ながら夕飯。漏れ聞こえる実況が「沖縄セルラースタジアムよりお送りしております」言うたので「セルラー⁉︎めっちゃ懐かしい!久しぶりに聞いた!」と騒いでたら息子が「セルラーって何?」と。もう知らん世代かーww
GRAVITY
GRAVITY7
ふるち

ふるち

日曜日、ライブ後に車で帰れそうで嬉しい
ライブは見に行かないけど
GRAVITY
GRAVITY5
GT@バッ

GT@バッ

しごおわ
GRAVITY
GRAVITY9
もっとみる
関連検索ワード

適応障害と判断されて約2ヶ月経ちました。