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Manami

Manami

適応障害と判断されて約2ヶ月経ちました。
今も漢方を飲まないと不安感が襲ってきます。
感情のコントロールもまだ難しいです。
(涙が止まらなくなったりします)
今はゆっくり休まないといけない事は分かってるけど、ぼーっとしてると不安になってしまって動いてないとだめだ…
ぼーっとするのが難しい。
適応障害やHSPの方、コメントくださる方が
いらっしゃれば、アドバイスください!

#適応障害 #Hsp #GRAVITY初心者
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コメント

つーちゃん

つーちゃん

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適応障害で前職退職しました お気持ちお察しします アドバイスというか趣味みたいなの1つでも新しく始めることをおすすめします 私は興味あったのでyoutuberになりました(笑) それと環境変えることですね 学生の時みたいに同級生と遊びまくるのもアリです そのテンションでちょっと前(新しい仕事とか)に進めばいいです

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Manami
Manami
YouTuber素敵ですね! これといった趣味がないので、少しずつやってみようと思います! ゆっくりと
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おひさのちぃ

おひさのちぃ

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とにかく、まずはなにより、睡眠! そのあと、ココロが少しおちついたら、前の方が言われているように、趣味やゆっくりお散歩してみるのも、おすすめです。 適応障害であれば、体調ココロが元に戻る可能性は充分にあります! ここで、休息をおこたったり、じぶんをせめたり、焦ったりすると、鬱になる可能性があります。だから、いまのうちに、じぶんを甘やかして、じぶんにやさしくしてあげてください。 あなたの快復をお祈りしております!

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Manami
Manami
コメントありがとうございます! 休みがあるのに、何かしてないと不安で。 休息がゆっくりできるように自分を大切にします!
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とーふ

とーふ

いやいやいやいや13:36にえげつない可愛い写真きてるからねっっ!??!?
#美青talk
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まち

まち

いや…ワシは「みんなが降りやすいかな」と思って退いただけであなたに場所を譲ったわけではないんですよ………次、降ろしますね…?
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マンジ

マンジ

喝コーの時カメラの近くで、カメラマンの方と一言二言言葉を交わしたんだけど、チノ先推しだと言っていましたよ。ただし、僕がCHINO Tを着ていたことに対するホスピタリティだった可能性も考えられる
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たこま

たこま

れんれんの食べる時のモグモグって高速で忙しなくて可愛いΨ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
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ちょた

ちょた

行かせてよぉ‼️おれにノイミーのライブ行かせてよぉ‼️買わせてってば‼️
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板カマ

板カマ

3トン半も欲しいけど73式も欲しい
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十六夜

十六夜

気付くと口ずさんでる『Today -胸いっぱいの愛を-』
聴く度カッコよさにびっくりする『over the top』
横浜で新曲生歌初披露あるかなー。もう楽しみで楽しみで仕方がない。
既に超ベテランでカリスマの宮本さん。次々新たな境地にどんどん突き進む。守りに入らない。いつまでも凄い方です。
#宮本浩次
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しゅが

しゅが

ツッパリHigh School Rock’n Roll(登校編)!
ツッパリHigh School Rock’n Roll(登校編)じゃあないか!!
この歌ってみた超好きだからうれC

#轟はじめ生誕祭2025
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よもぎ

よもぎ

みなさん多方面に大活躍だもんな
すごいよほんと

#マテムり
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えゐ(

えゐ(

燃えてるチーズフォンデュです
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