筋トレ習慣からの解放！爆睡報告と体重安定の話題｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

たか

2022/09/15

4週間続いた週7ジム通い
やっとオフにしたよ[ほっとする]いやー爆睡した
回復大事と分かってるけどついついやっちゃうよね
68kg台安定したけど仕上がりあと2kg位下がるなぁ
予想より腹肉は厚かった[大泣き]

おはよう[ほっとする]
減量おわりの爆食を糧に今日もやりますかね
仕事もサクサクっとやっていこー💪✨

11

30

DOG

1

週7…[びっくり]お疲れ様です💦 私ならヘトヘト… お仕事頑張ってください！！！

2022/09/15 返信

たか

ワイも流石にヘトヘトなった😱 ちとペース落とすよ💪✨

1

Sakuya

1

すごく鍛えてるんですね！ジムとか行ったことないけど、週7はすごいですね[照れる]✨

2022/09/15 返信

たか

いやー減量末期なんで無理してただけです[ほっとする]

0

Sakuya

@たか：何か大会とかに出られるですか？

1

たか

@Sakuya ：いえ趣味です[ほっとする] カッコイイ身体になりたい一心でやってます💪

0

Sakuya

@たか：そぉーなんですね😳 男の人はたくましい方がいいですが[穏やか]

1

Sakuya

@Sakuya ：筋トレ、がんばってくださいね[照れる]✨

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たか

@Sakuya ：ヒーローはいつも身体バキバキなんでね[ほっとする] 家族のヒーローになりたいっす💪✨

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たか

@Sakuya ：頑張ります🔥

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Sakuya

@たか：家族のヒーロー、素敵ですね[照れる]✨ 頼もしいです♪

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1時間早く上がらせてもらった。準備して体調整えて行かないと。

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Σ(￣□￣;もう夏至か･･･
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