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りい
#不眠症
おはようございます[惑星]
このところ、2日続けて4時台に目が覚め、昨日は眠れず、今日はうとうと、、、夢を見ました。
夜中でも、朝方でも自分が起きたい時間のだいぶ前に目が覚めるのが嫌いです。もう何年もこんなことはよくありますが、慣れません。
メンタルが落ちてる時だと尚更、不安で眠れなくなります。
起きてしまえばいいのでしょうけど、頑固なので、決めた時間までは布団の中。目を閉じて横になっていれば、身体は休んでいると信じて、、、
昨夜は彼がお休みだったので、(夜勤なので、基本、夜は起きている)目が覚めたってLINEしたら心配して返信くれました。
"困ったね〜
スマホ見ずになるべく寝て〜"
‘わかった、、、目瞑ってる’
“👍”なスタンプ
‘💕‘なスタンプ
たったこれだけなんだけど、少し気持ちが楽になる、そんな彼の存在が心強いです[ほっとする]
今日は、月末処理サクッと終わらせよう‼️
皆さま、笑顔で健やかな1日をお過ごしください♪

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