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花恩
続きです。
このように、過去に経験したコトに対してどういった意味づけをするかは、"今の自分"が決めています。
過去のコトなので当たり前ですが、起こった出来事、それ自体は変わりません。
その出来事をどう捉えるかは、結局は今の自分次第というコトです。
同じように未来に対しても、悲観的な未来を想像するか、ワクワクした明るい未来を想像するかは、"今の自分"の状態によって変わります。
これを突き詰めていくと、"今の自分"が良い状態のときは、過去の自分や経験に対しても良いイメージを持つコトが出来て、自然と明るい未来が想像できる。
逆に"今の自分"が良い状態でなければ、過去の自分や経験に対してもマイナスイメージしか持てず、自分の未来なんて…と悲観的になりやすいというコトが分かります。
過去←今→未来
「過去も未来も、今現在の自分の主観で決まる。」
あなたが幸せになるには、あなたの主観を変えるコトです。
客観的な事実は変えるコトが出来ませんが、主観的な解釈はいくらでも動かすコトが出来ます！
環境を変えるのでも、パートナーや家族・友人に変わってもらうのでも、過去を嘆くのでもありません。
自分が幸せになれない理由を、周りの環境や人・過去の経験のせいだと思っている、あなたのその主観を変えるのです!!
その為に必要なのが、"自己肯定感"です。
(自己肯定感についても、過去に投稿しています。)
それだけで、今より何倍も楽しい、幸せな毎日がやって来ます。
2022年、みんなで楽しい未来を迎えに行きましょう❕
#心のおかえり #花恩 #カウンセリング #心理学 #幸せになるために
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話題の投稿をみつける
鳩○
いりょうネタ盛れるから(すごく適当でウソばかり書いてるんですが、見知った素材ではあるため「本当っぽく聞こえるウソを澱みなく言える」みたいな感じで)そういう意味では書きやすいんだけど
キャラは書けば書くほど理想から遠ざかる…
5
ゆき鷲
わしゃ自分に出来ないことをしてる人は基本リスペクト対象なので、選手はどこのチームでもみんなリスペクト対象。
運動はしててもあんなふうに動けねぇーもん俺。
あの人たちができないなら俺は、中傷はできん。
5
コノエ
でも起きたらまた昨日と同じ熱なし痛みナシなのに酷い風邪ひいてるような感じに。夜中は体調悪く無かったのに何なんだこれ。
でも頑張って洗濯して、歯みがきと顔だけ洗って今日はもう寝てる。
無理だ、来週の血液検査絶対に悪化してるわ。
ねぎし
かっこいいかわいい凛々しい
キルヒアイスは品行方正だけど、男臭いこともできるから最終的に上裸で応援してくれるし、上裸騎馬戦バカ強い。敵将のハチマキとったらウオオオオオォ‼️って勝利の雄叫びあげる。
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フィロ
大手のとこ使って私はめちゃくちゃ遠回りした...
固定RPしてるエージェントいくつか利用して転職できました
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水面@1y(
自動車学校で一番信頼してた先生が、運転がうまいっていうのは、素早くバック駐車できることでも、スピード出してカーブ曲がれるとかでもなく、事故を起こさないこと。
と言っていたので、私は運転がうまいです。
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なお😎
キム牧→鱗（うろこ）カバー
秦基博→鱗（うろこ）FIRST TAKE
INI→10THINGS
INI→LEGIT
家に着いたら雨降ってきてギリギリセーフ_( ˙꒳˙ )_
7すわ@婚
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iy-おて
薄暗い星家の居間にジャージ烏帽子の光源氏くんに、お菓子ポリポリして笑ってもらえれば明るくなるかもよ。
4
ュ‐ﾘ
EXTRAとCCCはStay nightとホロアタみたいなもん
EXTELLAは前提から再構築されてるので前2作とは全く繋がってないし
EXTELLA LINKはそれベースにした独立作品の劇場版的なやつ(ワンピースのFilm〇〇とかと同じ)
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