けんじさんー[穏やか] いつもありがとう*⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝* 簡単なものばかりで 恥ずかしいけど…[照れる]

ひこちゃん… わたしゃつかれまひた… ｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ

@️‎あや.*˚ ： (＾◉ ω ◉)＼(◉ ω ◉｀)ﾖｼﾖｼ

@ひこざるLv55 ： はぁ♡いやされた♡

シュリちゃんキレイ？ そうなのかなー🤔 ありがとうー♡ シュリちゃんお疲れ様でした！[ほっとする]

はづきさんお疲れ様です！ はーい[ほっとする]頑張ってます♡ ありがとうー 小松菜のスムージー𖤐´- 明日の朝作りたいのですが 小松菜とりんごとミニトマトとレモンで良いですか？

私的にはバナナ🍌が重要ですね、あとはお好みでも大丈夫かな。ハチミツやきなこ、ヨーグルトなんかも入れることもありますよ[笑う] ググってもでてきますから、心配なら検索してみてくださいね✨🥬

@はづき ： バナナあります！ はい[ほっとする] 検索してみますねー 明日楽しみ♡ 小松菜買って準備してます [穏やか] ありがとうー♡♡

こーへいさんもお疲れー おっ [ほっとする] いちごの日🍓 イチゴロールケーキ[目がハート] こーへいさん幸せだったね♡ 応援ありがとう*⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝*

ゆらちゃんー[ほっとする]お疲れ様 お正月明けから頑張ると決めてたので 今のところモチベ維持して 頑張ってるー[ほっとする] ダイエット中だからこそ 頑張って作らなきゃ… と思ってます[ほっとする] 低カロリー低糖質のもの しっかり食べてキレイに痩せようね！ ありがとう♡

今、スイッチ入ったのー ᕙ( ˙-˙ )ᕗ がんばろーよだいちゃん！

@️‎あや.*˚ ： 明日から[大泣き][大泣き]

@だいごろう ： 泣かないでー笑笑 すぐ泣くー笑笑

けんちゃん🙋🏻🙋🏻🙋🏻 ありがとう〜♡ 頑張ってつくったー 今日も禁酒がんばれたよ♡ けんちゃんもダイエット必要なの？ 一緒にがんばろー♡

腹回りがヤバい😂 うん！一緒に頑張る👍✨

ポンポコリン？[ほっとする] かわゆ♡[ほっとする] がんばろーᕙ( ˙-˙ )ᕗ

@️‎あや.*˚ ： そそ。ポンポコリン😂

@kenken晩年モード ： 叩くと良い音でそう♡ [ほっとする][ほっとする]

@️‎あや.*˚ ： 良い音出てるかも[泣き笑い]

@kenken晩年モード ： 🙋🏻🙋🏻🙋🏻♡

@️‎あや.*˚ ： 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️♡

変おじ[ほっとする]お疲れ様！ 焼き𖤐´-𖤐´-大事よね（笑） はい！今日も筋トレ頑張ってきました。 モミモミしとこ♡

あやちゃんの腹筋が見られる日は近いな[ほっとする]

@変なオジサン ： まずは脂肪落とさないと 🙈💦

頑張って🐱

@変なオジサン ： にゃにゃーん💦

にんじんしりしりは沖縄料理なんだよー[ほっとする] めちゃ簡単で美味しいよ！ 友だちに教えてもらったの ノンアルで頑張ってるよ[ほっとする] ダイエット2日目も無事終了〜[穏やか]

ちょっぱーさん ありがとうー♡ 筋トレがんばりました💪💕

さっちちゃんありがとう*⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝* がんばるううー♡

たろうさんありがとう[照れる] 簡単なものばかりで 恥ずかしいのですが…

いやいや!!お店レベルのお料理ですよ[目がハート]

たろうさん！それ褒めすぎw でもありがとう♡ 嬉しいです[照れる]

soraちゃんお疲れ様[ほっとする] ただいまですー♡ なんとか低糖質で満足できるものを… と作ってみたよ[ほっとする] 常備菜作って置くと助かるよね！

常備菜作って置くと便利ー でもなかなか時間ないよね ありがとうです[ほっとする] 杏ちゃんお疲れ様ー

@️‎あや.*˚ ： 一気に作り上げるしかないですね😭 ありがとうございます✨

@杏 ： そうそう！ 今日洗い物がすこかったー笑笑

22さんの朝ごはんも美味しそうでしたよ[ほっとする]♡

@️‎あや.*˚ ： いやいや・・・ あや飯を見た瞬間、燃え尽きました

@らぴ ： 🙈♡♡♡

@️‎あや.*˚ ： (^^)ﾊﾊﾊ

@らぴ ： お恥ずかしい🙈

@️‎あや.*˚ ： なんでよw

ねぎ塩レモン🍋 もしゃもしゃ♡たべて まのちゃん可愛いのぉ♡ ひと口食べたの！ 美味しかったよー[ほっとする]

ましゃお疲れ様♡ まーたチキンだよ[ほっとする] チキン率高い💦笑笑 はーい。 2日目の今日も何とか終了‼️

@️‎あや.*˚ ： にーく！にーく！😋 チキンいいよな〜。

@Ｋ🐈 ： チキン星人だー👽笑笑

@️‎あや.*˚ ： フォッフォッフォ👽

やけにテンション高い チキン星人だ👽ー笑笑

よーちゃんお疲れ様♡ まーたチキンだよ[ほっとする] ひと口食べてみたら これはビールに合うね！ はーい[ほっとする]引き続きがんばりままーす♡ 応援ありがとう[ほっとする]

ノンアルも美味しいよー（笑） PINKGINさん乾杯です♡ お疲れ様でした！[ほっとする]

チキンは美味しいよね〜[ほっとする] 前、しっかり食べないと 燃えないよ！って教えてもらったんだ[大笑い] はーい。しっかり食べますう じゃずにゃんありがとう[笑う]