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野良信長

野良信長

16時間空腹ダイエット22日目

サラダチキンサンドイッチ
ボロネーゼ

旦那さんが在宅勤務なので、お弁当のサンドイッチを半分もらう(作る前に在宅って言えよ。美味しかったからいいけどさ。本人には言ってないよw)

ボロネーゼはキャンプの練習になるかなと思ってレトルトソースを使ってワンパンで作ってみた。ワンパン用のパスタセットで十分だな。

ヒートテックのLサイズの袖がダブついて家事をするのに落ちてくるようになってMサイズ切り替えたら丁度よかった。体がスッキリしてきたのかも。体重は月一で計ることにしたので、まだ我慢。

体重測定は毎日計るのが良いとされているけれど、長期スパンダイエットなのに体重の僅かな上下に感情コストを払いたくないなと思って計らないことにしました。

ただ16時間断食をするのみ。

#16時間断食
#オートファジー
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おクラ

おクラ

ロマンチス男の演出なのか解らないけど、光に包まれるのぶを映したい、シャボン玉に溢れたのぶを映したいでやってるのが解る。演出って自己表現でやる物じゃないのよ。人物の心情や物語をより効果的に伝える術なのよ。お願いだからちゃんとしてよ。
#朝ドラあんぱん
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い

ダイエットしなきゃなーって思ってたら
ゆりなちゃんのストーリーみてニヤけた
いっしょがんばろー!!!
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し"ゃが

し"ゃが

東京都がバズって吊るされる例は見たことないので長井市がバズっても吊るされないと思う
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ホセ🫰

ホセ🫰

わたしー!
スペースはホストをちゃんと確認してリプしなさい
焼き土下座!!!!!!
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朝から

朝から

上映10分前に家出れば間に合うユナシネ映画をホームにしているので、休みの日にイオンシネマ観に行く予定立てるハードルが数倍高い。いつも2kするの高すぎる。イオンシネマがこっちこい。
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きのえ

きのえ

シャンティみたいなチャイナっぽい感じだったら狂喜乱舞してまう
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のん

のん

カリスマッ狂といった様相のTL笑笑笑
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有栖川

有栖川

速水ヒロはキンプリだとあんまり…(2作目もヤンホモではないけど…うん)
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ぴい

ぴい

オタクは治安の悪い推しが好物なんすよ
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さっち

さっち

自分の投稿で本当に吐き気を催すってどうよ?
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