紙とかノートとかに、落ち込んだこととか悩んでいることとか言語化して書いてみる。その後自分がもしその書かれたことを友達から相談されたとしたら、なんて返すだろうって考えて、書き加えてみる。あとは寝るだけ。少し楽になるかも。書き出すだけでもだいぶ違うと思う！｜めぐの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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めぐ

2026/02/02

メンタルしんどい時どうやって気持ちを切り替えますか？小さなストレス、嫌なことが積み重なり、いっぱいいっぱいです...。

回答数 2>>

紙とかノートとかに、落ち込んだこととか悩んでいることとか言語化して書いてみる。その後自分がもしその書かれたことを友達から相談されたとしたら、なんて返すだろうって考えて、書き加えてみる。あとは寝るだけ。少し楽になるかも。書き出すだけでもだいぶ違うと思う！

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ひまり[日常]気分屋

なぜ。？自分がリアルではずーっと26年間ぼっちなのか。？(´；ω；｀)

1.だんだん、ほんとの友達にこだわりすぎて、ほんとの友達がわからなくなる。！

そもそも友達とは、何か？ってなる。！‼️

2.線引きが出来なくなる。！❕お人好し。

3.理解してくれる人、価値観合う人になかなか出会えない。

4.ただたんに運がわるい。！(´；ω；｀)💦😭

5.まだ！価値観合う、ノリ合う、笑いのツボが合う常識あるほんとの友達に出会えてないだけ。！

6.リアルだと、ほんとの友達に出会いづらいだけ

対話の🎍くが

#1日1問
改革とやらにいい印象はないが、ただ今日を楽しく生きようとは思うよ

シマ

あなたにとって強さとは？

回答数 31>>

どんな事を言われてもブレないメンタルの強さ！

居場所難民🔒ｺﾒｲﾗﾈ

本当にどうしたら助かるんだろ…
○ねないなら泣き寝入りしたくないもうやだ
本当に困った時に相談できる機関が欲しい
なんでいつもこんな目に遭うんだろ

U

寒すぎる仕事行くの嫌やなリモートワークするか

ひまり[日常]気分屋

ネットでは、ネッ友を。ほんとの友達とこだわった事がないから！！

だから。！ネッ友男子1人！親友出来やすいんだ✌️(* ^Ｏ^ *)

それに。リアルでは、心の病気とかも理解してくれる人に出会えないけど！

ネットでは、1人でもそういうの理解してくれる人に出会えるから！

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きみい

てか、誰かわからんようになるから名前のうしろに書くようにしてるけどな
#かまタク

さかさ

明日ルール出るの楽しみになってきたな

いなみ

kickbackいいな〜…！！りゅくん、現場いっぱい行ってるひとだし、照明とか演出にもこだわりそうな予感がする…絶闘楽しみだ…

かざみ

ぎょう攻めって2人だけに通じてることがいっぱいあるよね。せん様の部下へのノロマ発言も、せん様は策をお頭だけに話してたってことだし。もうぎょう攻めは2人の共同作業ですよ。我々は何を見せられていたんだ。

笹屋

ぴろぴろしててかわいい

なふ

今くらいの時季の志波主と記憶していたのでRPさせてもらいます…！(止まらなかった衝動)

れおん

ABCの観覧にいたんだ！☺️
#グルグル813
#美術館足つり男

ポチ太

宇田津さん誰持ってんだろう！！
堂二加に「バトルしましょう」って絡まれててほしい

h̶i̶d̶e

寝るかな

明日は小学校でボランティアです。
おやすみぃ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

UMA娘イ

言いたいことはいろいろあるけどさすがに口が悪くなってきたなｗ
というかプレイが雑になりすぎて回りなんも見えなくなってるｗ

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