この咳の何が腹立つかって喉じゃなくて気管からって感じなのが腹立つんだよなぁ｜紅姫(元B)の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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紅姫(元B)

2026/01/26

この咳の何が腹立つかって喉じゃなくて気管からって感じなのが腹立つんだよなぁ
まぁ気管支喘息持ってるからそりゃそうか

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ああああ

んで身体の方で最近分かってきたのが、大事な順番があるなーって思ってて、感覚/防御/柔軟＝支えだと思うんよね、SNSでキャッチーなのがさ鍛えましょう伸ばしましょなんだけど、実際何が起きてるのかを体自体がわかってないとあんまり効果が出ないっていうか例えば固めたまま伸ばせるんよね、なんていうか大事なところは固めて守ったままその周りだけ付いてって伸びてるみたいな、これあんまり意味ないし場合によっては怪我するから、まずは体がどんなふうに偏位してるかを見て解除しながら伸ばしつつ支えるみたいなのが大事だなあと思っててさ、僕は捻る動作を力みでやってたから背骨の捻れが固着してて肩-腕の痺れとか胸の違和感とか骨盤-股関節の違和感、膝の痛みが出てるんだけどこれまずは捻れを理解して背骨周りを固める事で防御してるのを、必要なとこをONにして支えながら伸ばす＝使う学習しないと改善されないって思うんよね、今までやってた、過剰な力み→身体の防衛機能がONになって→固着・偏位、これを支えながら解除して元に戻すって感じ

ちるちるみちる

ずーっと咳。
さすがに2週間たつから病院へ！
咳喘息かもねーってことで、人生初の吸入薬。
これで良くなるといいな🥺
カラオケも行きたいし！笑

#咳喘息

さめ

何もしてないと点滴が痛い気がしてくる

おとみ

今日はめまいがする😵‍💫
ダメだ
やる事あるのに

ななめん

空腹からかわからんけど肋痛い

ルイ

また、風邪引いた💦💦声優イベントやライブ、風邪で1週間休みまくったから、この前チーフに休みすぎって怒られた💦💦シフト通りで来いとか言われたし💢💢こっちも事情がいろいろあるんだよ💢💢喉痛くて咳がまた酷くなった。昨日は唾飲み込む時に気持ち悪くて吐き気してあんまり眠れなかった💦💦前に病院でもらった薬飲んで寝たけど効果あるといいな。ほんとは仕事休んでゆっくり寝たいけど、休むわけにはいかないんだー💦💦怒られそうだから💦💦マジで早く移動してくれと思う。

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やぎへ

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7部アニメ化のお知らせでだいぶヤバかったっていうのに、推し部が、来てしまったらと思うと

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南野おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！！！！

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